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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜


' O: U& [" W9 b6 g- c8 Y【材  料】
4 l) L9 T7 A) _5 I$ [  P# ^2 S
, s9 {) @3 _  Y0 s/ F  n公仔箱論壇莧菜150公克
1 F3 h7 Z! U+ W' n& Owww3.tvboxnow.com
5 U4 l, B  P0 Z吻仔魚20公克
# K( c5 R* K* n2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \% C" T9 n6 A6 E+ _, U
雞蛋2顆
! o  [7 x. V# V0 J" Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( |, I2 _" k8 W/ r/ U) E6 t
【調 味 料】www3.tvboxnow.com3 a' r* ^3 Q6 E. H9 v, E8 ~
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輕煮汁適量
! U0 w# w8 Y+ w6 F& x1 H3 m( W/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?8 r  H) P( h2 m& o" ?: l【做  法】
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3 X9 g$ c) j& I  A- f: C/ Ztvb now,tvbnow,bttvb1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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. H* M  ~" \8 n* M" O9 l3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 h' f( {5 C' I1 A8 H7 h

# M1 r+ U" v* r$ j$ r+ }公仔箱論壇3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。6 j9 Q; W) R1 e, k  g
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。/ ~( V9 w' E# {$ J





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