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標題: [西式食譜] 紅菜頭猴頭菇雜豆素湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-1-2 05:57 AM     標題: 紅菜頭猴頭菇雜豆素湯

材料
) c- L/ e) s% s" ?4 }  E  V公仔箱論壇水 4公升、紅菜頭(切片) 500克、黃豆 50克、蜜棗 40克、黑豆(已炒香)/眉豆/冬菇(浸軟連水)/姬松茸/猴頭菇各 35克、龍眼肉 15克、果皮(浸軟刮瓤) 1角、粗鹽適量
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做法
( T7 L. X- M7 y! Bwww3.tvboxnow.com1.黃豆加水浸 1小時至發脹,隔水,黃豆備用。
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2.猴頭菇、姬松茸分別浸水 15分鐘至軟身,連水備用。
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3.煲滾水,下黃豆、黑豆、眉豆、蜜棗、龍眼肉、果皮、冬菇連水、猴頭菇連水、姬松茸連水,加蓋,開大火煲滾後,轉中火煲 2小時。
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4.加入紅菜頭,繼續煲 1小時,加鹽調味,加蓋略滾,熄火即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z# W( ?/ b4 u4 Y% [





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