標題:
[西式食譜]
金盞花凉伴三笋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2012-1-10 05:42 AM
標題:
金盞花凉伴三笋
材料
) A0 D$ ]* ~. G1 P1 q+ E
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
tvb now,tvbnow,bttvb, Q0 l# z0 D1 ?! B9 e% }0 h+ G
( H. E8 I) \0 stvb now,tvbnow,bttvb
醬汁
% x. d4 Y* p' D: p0 J3 j, u! kwww3.tvboxnow.com
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許
5 k3 p' a7 ]8 n& U! @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G/ e6 c8 R5 ^1 a4 A, ]* n; @" }
公仔箱論壇$ a+ D- d( z, M. K5 _
做法
2 U; f0 M$ O: ?7 P
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
$ b) S5 T, Z" G, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F' g7 p8 C. M: j/ C
2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
( s. V2 u) T+ }' b4 K6 d% Qwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 U* W; l" @
3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
! w; y# e; q( k0 W
+ P7 b3 R, B3 S( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
0 Q/ w0 ^! H J( `1 }9 |2 f
+ J7 g5 W& |0 [
5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
www3.tvboxnow.com$ G. Z3 R3 g# j( P$ |8 I
* z& }- w# I E9 h1 ?5 {1 C5 G( y3 t, U
tvb now,tvbnow,bttvb4 C% I% E; F7 K9 n. i0 B8 {( F
貼士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }- p& S7 S1 m6 k% r( |
金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
& O2 ^. ?5 y! w4 d- l& `8 y公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
