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標題: [中式食譜] 蕃茄菠菜炒肉片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-21 03:10 PM     標題: 蕃茄菠菜炒肉片


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菠菜 60公克
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) v  K9 }5 B3 A2 T公仔箱論壇1.肉片加入醃料拌勻,靜置約10分鐘,備用。
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2.菠菜洗淨切段;紅蕃茄洗淨切塊,備用。
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3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出,備用。www3.tvboxnow.com5 X1 H. X. c  ]
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4.同作法3原鍋,放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘,再加入作法3的肉片、所有調味料,以大火快炒均勻即可。% W3 O2 v3 Z0 k0 i2 q7 O' E





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