標題: [中式食譜] 甜酸脆魷圈 [打印本頁]

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作者: zactlion1899    時間: 2007-11-3 10:46 AM     標題: 甜酸脆魷圈

材料： 橫切成圈鮮魷250克
3 G( U: e/ p1 t/ ?; Lwww3.tvboxnow.com切絲洋蔥半個
* v; K! Z* Y0 I2 J3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個
& Q% M+ n5 h' R7 E. b7 I, kwww3.tvboxnow.com上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb" x, K1 q5 }  c# M) E
芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb& e0 P: t, P/ i, ~
甜酸醬3/4杯
% u9 {* }# H# w8 t切塊菠蘿2片 公仔箱論壇# C+ `1 s( j. Q1 `# [" U0 u

* W' M1 B5 W; u6 Y) Owww3.tvboxnow.com製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ F1 r% ?, E6 t) u' d
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
0 M8 C) [  X  y公仔箱論壇3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m) b  l2 f# q( n, T$ @$ q7 j3 k
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調味： 蠔油2湯匙
( v# [9 L2 Q, b# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉1茶匙& C; z+ d9 v- l3 g3 |! Q% x
雞蛋汁1湯匙

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作者: hiroisme    時間: 2007-11-3 06:19 PM

thk for sharing,later can try when watch ball

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