標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚

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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o5 Z$ V- n. o8 j) g" g2 W
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洋蔥 1/4顆公仔箱論壇" ?/ h3 @# c; G% Q. J' b- E
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蒜頭 2粒www3.tvboxnow.com3 E8 `. ]% D3 t% K4 V3 E
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芹菜 2支www3.tvboxnow.com3 g9 s8 ^0 x# k
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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙
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【做　 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。www3.tvboxnow.com, }0 d) T2 l1 s# H( Z0 m! o5 q% P
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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* b; q  f5 V! x) Ytvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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