標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋

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  t6 o. W% O$ }- U+ S0 c( W$ t【材　 料】! y$ x2 p+ f0 H- E; _6 A' i: m1 z$ y

% z8 v1 O5 b( d2 e1 z. f公仔箱論壇牛蒡1支
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/ s8 L5 O, p7 ^) F8 Y- ]9 ^2 [公仔箱論壇馬鈴薯1粒tvb now,tvbnow,bttvb& g; X9 h) X5 n0 @2 R/ x

, n* ]3 m+ q% w( F白蘿蔔1條tvb now,tvbnow,bttvb4 a+ q4 m* X! s) J- M
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紅蘿1條
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山藥1條
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; x. h5 A6 Y0 t0 a- n黃豆芽300公克www3.tvboxnow.com5 S! O, W4 A: q! d3 G/ E

( c: \7 V4 h$ B4 C海帶結110公克
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【調 味 料】
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素高湯6杯
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鹽1茶匙
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% z$ J& m! O/ E( M% p* zwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com$ G7 V1 p& N  b5 s4 u. S$ a( s
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1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。
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6 B5 r" a5 S) n! F, V: @1 U/ rtvb now,tvbnow,bttvb2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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& |: t; b0 \$ c公仔箱論壇3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |2 w# o) ?4 C' ~4 ^

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