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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒

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* U' \" _& Q9 d+ E+ }0 X) K# X材料:; d$ l3 @4 A0 i) T2 x" t0 H
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克tvb now,tvbnow,bttvb) L+ r/ r: s+ K1 o' R) Z+ d; V& a
公仔箱論壇7 K) i$ y- G+ J6 u( B5 \* t* q
蒜肉 75克2 f& U% Q. l, b: y

, y4 O- \; |% gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 38克
9 I% }' e; u7 h$ M% o+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% Z, X9 R! j) H9 v
薑米 少許
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% N2 V- t  s* N, i  ?# f8 f9 @蒜茸 少許
# Y. A1 T4 {5 M: ?2 P公仔箱論壇' H5 ^* w# a5 W& p' d2 ~- e! \5 P
牛油 少許
' y: v5 p# K0 ?! `* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v7 P/ m( y, V* I& X6 p! ]% m( i( o6 |製法:
. o* K9 O0 B0 I9 lwww3.tvboxnow.com1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
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2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
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0 k* J8 V2 K* m& H' l, F3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb# e) e5 @- Q# g+ o

! I; N6 P+ Z! h/ t5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
! i2 b& b8 ?- Q, y調味一tvb now,tvbnow,bttvb9 A9 O* ?1 o% X& B# W7 ]- k
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鹽 1/2茶匙公仔箱論壇1 x+ a* c0 H( p. w- O
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胡椒粉 少許
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調味二; \; j1 s- h  x; T' x7 `/ ]( W
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日本燒肉汁 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K6 @$ O8 i! [* J9 _  V
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味醂 1/2茶匙& h% B+ J/ H6 i( r: h+ J

# e, G4 W4 ?7 q0 y+ Z; \6 J' e5 ^tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙: ^8 y- h  F( k5 p
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清酒 1 1/2湯匙
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