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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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材料:公仔箱論壇8 o; i/ j' A4 J& K) r# S7 j
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克tvb now,tvbnow,bttvb: V+ f  k6 y/ I' J" ]; Y2 M

" {5 X& i! ]* Z* k7 ~3 J6 J2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 75克公仔箱論壇  }# ^8 k( g1 j8 d2 b" b! b

4 M3 I1 e3 N+ Z' g1 o* l公仔箱論壇洋蔥 38克
! ]+ v+ w3 O+ l9 q9 [( M! `
" \$ C6 r5 _# j) u( L* _公仔箱論壇薑米 少許% a, h1 w$ D' P6 N3 b  N$ r- C+ M  W

, u$ L- R! a6 A4 j/ B  C2 a蒜茸 少許tvb now,tvbnow,bttvb$ V8 G. N7 V4 M

! S3 ~( |: h6 X% b公仔箱論壇牛油 少許+ A/ O* ^: t" E. k, l$ H
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製法:( Y/ ~3 v$ A* Q; k) C6 z3 B/ D! ?) Y
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
6 O6 z3 ]" d* c/ G: M! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @$ R' l- O/ S- ]
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
+ B8 m; L1 V+ Y- e$ X" k- g0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]5 U( B! R3 S7 S2 n* o8 ^www3.tvboxnow.com3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。( \- T  W2 U6 ~! ]- z9 {
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調味:
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; X+ c5 ^/ {. _- H, K' ~% v鹽 1/2茶匙
3 U8 e7 o+ X1 }7 S( a" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z% Y: @7 ?# i/ a  w胡椒粉 少許
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& |( D/ W2 V9 f% J+ v: ?tvb now,tvbnow,bttvb調味二tvb now,tvbnow,bttvb; r1 }' ]% f; r$ N- o2 `0 [( }
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日本燒肉汁 1湯匙公仔箱論壇0 k$ c1 `' @& I& Z6 V( B% Q4 V

9 ^% H; W5 q* B) W0 x& q7 Nwww3.tvboxnow.com味醂 1/2茶匙$ i' L( J% w% I

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清酒 1 1/2湯匙www3.tvboxnow.com5 X9 I/ h& Z7 Z( x! _

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