標題:
東瀛牛柳粒
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-3 06:01 PM
標題:
東瀛牛柳粒
公仔箱論壇8 m/ s. x V' C W) K3 {( D9 M
. M. z+ D- N, H4 {
材料：
. R$ k+ w$ X( W+ [tvb now,tvbnow,bttvb
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
公仔箱論壇; Y$ Q9 k& ~* y" E$ _; m
1 `+ B1 _" |$ U
蒜肉 75克
) z* x% d2 r- {! F9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c7 n, T+ ~9 U- S- W+ ~9 [7 d
洋蔥 38克
+ i9 Q7 C0 X3 l& a4 I4 L1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇' }; N2 F2 X( }
薑米 少許
. ~1 i2 y% Z: W# W- q8 }# Y
. }* V8 C/ j2 A* H' ^6 i8 W) o
蒜茸 少許
8 g1 n4 f+ u: Y' O
: ]& j; I8 X# G$ T9 t+ @+ a( y& ]; S公仔箱論壇
牛油 少許
www3.tvboxnow.com1 [+ U, O( h, p' R$ q
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?/ T8 o! e1 q+ }2 i
製法：
+ B# N( G4 F/ B; C8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。
% @) J4 H3 C) J* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [& b' O, n1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。
$ A/ n P8 n8 I7 N* A, O
3 L! i! h: j+ Q" n+ z
3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。
tvb now,tvbnow,bttvb3 V' U9 T0 J( w) i
tvb now,tvbnow,bttvb% q' W# F9 ]' H7 p$ B" u5 a
調味：
% v* W: e" z( L( V3 Y' q
調味一
6 a R# h" f* k% d5 s& M1 X
/ O7 f/ B4 S- s; J8 o7 E; s
鹽 1/2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb+ b8 r' A0 z# C& t0 B6 C- d c
; @. ?; ~0 ~1 k$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉 少許
& q4 J# j0 t* D! w9 J公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com* l/ \4 |. z" r. R( _
4 F8 m7 ]2 S( k* ~
調味二
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]8 k9 z% t9 u/ m
" @1 P* P% a- \$ G# k公仔箱論壇
日本燒肉汁 1湯匙
3 L% t/ X& A- x/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~/ M+ X5 E3 B0 D' t+ L
味醂 1/2茶匙
www3.tvboxnow.com+ `: @9 j! @8 y* y& v5 S
7 K. x/ A& q6 @' n+ j
糖 1/2茶匙
( z5 h- w, g, L0 b& n. x% M! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U- n& f) O. w
清酒 1 1/2湯匙
: h( B8 s) F- {/ s0 O( q+ P$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K1 T; [: b9 {" Q: b6 a: B& V
3 x# f5 N8 v3 y k1 U" c
更多食譜，請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇8 m/ s. x V' C W) K3 {( D9 M