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標題: 東瀛牛柳粒 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:01 PM     標題: 東瀛牛柳粒


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' X) q' R' {: T; K9 Utvb now,tvbnow,bttvb材料:tvb now,tvbnow,bttvb" H# m: T4 U5 y. w# _1 w
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
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0 |5 U/ Q4 l) @" X6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 75克
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- G2 K, o# D6 }公仔箱論壇公仔箱論壇0 ]! s( j+ x9 v
薑米 少許
) C' U# V& E! a$ K: @/ x3 rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇) u' R8 m* V2 Y3 B, p( x3 P
蒜茸 少許
: C1 o  R% G9 I: Y; N' z+ @5 ]0 d. d3 I: r' l. H3 H0 W
牛油 少許
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5 {3 Z, e6 o; c2 a# {1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
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2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。0 [, f3 `; b8 n1 r) E+ E
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3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
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% E( k; D# Y. k- f+ Y- w2 e鹽 1/2茶匙www3.tvboxnow.com8 V8 l/ h; e& A% k3 X3 L
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胡椒粉 少許
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日本燒肉汁 1湯匙
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" L# o! {2 j! m味醂 1/2茶匙  l  G& |5 b+ a- Q8 Q. f. C$ u9 P( Q8 i
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糖 1/2茶匙. B4 Y' E- \" N9 _5 @, }
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清酒 1 1/2湯匙
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