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標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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/ w! T+ r& D$ S! q5 [材料:
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6 e5 B3 r  n. r& c8 V' u牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁],
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% O0 s8 j  ?, q: Z" X9 p* n9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1 個 [切粒],* p5 g7 `9 Z  J6 i1 A2 w
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蒜頭 2 粒 [切碎]
% x* z  s3 ?1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' s6 N" s' H: I& [+ |$ L9 y% u5 A
製法:www3.tvboxnow.com' e) r5 g2 a6 L* R
1. 用2湯匙油爆香蒜頭,加入牛柳炒熟,下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c5 L1 r$ Z2 F- v

: g+ ]! f2 `: W# B3 b3 b& X公仔箱論壇調味:5 ?8 r8 w% |' Z
芡汁海鮮醬 3 湯匙,水 3 湯匙,鮮味蠔油 1 茶匙,粟粉 ½ 茶匙
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