標題: [中式食譜] 宮保蝦仁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:04 AM     標題: 宮保蝦仁

5 H# Z7 r& @2 m; o$ i$ a  P% s+ R
tvb now,tvbnow,bttvb( F) w* J0 s5 G/ w, S: t9 P
tvb now,tvbnow,bttvb  f+ T, w* S  S8 R
【材　 料】
- Q+ D2 t5 ]$ Z; z& t' j# v, K公仔箱論壇
7 C! |3 v1 I+ ]0 b( E) ytvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 13尾公仔箱論壇! O5 e, M5 G4 E5 g' N
www3.tvboxnow.com0 P# g5 n2 H( H
辣椒 1/2條
0 h* i: f, g( {' ^6 E1 O, etvb now,tvbnow,bttvb* f4 @5 ~4 t  Q1 b$ e
蒜頭 2粒
5 i6 j4 H- e8 w& `1 T% f( gwww3.tvboxnow.com
. G$ @7 H# x3 ~+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
: \( ?2 [% W$ ?tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 ]5 s& F, Y$ j9 |6 u. _4 Z
【調 味 料】
$ a0 Y: H6 A7 w9 t3 v) lwww3.tvboxnow.com
; t" A  M1 ^: e8 J. Q& P香油 1大匙
' g* d, F1 y) G2 M5 Z2 Y. ^0 G* }公仔箱論壇公仔箱論壇+ {$ v! H; |1 e' j
醬油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, {* n& C3 w( \" J5 X  h# [, N
4 q( l' Q4 s: L) Q1 x0 J
乾辣椒 3條tvb now,tvbnow,bttvb5 C& O# S" F0 r# h
/ c5 `9 P  ~6 J# ?5 }% K
花生粒 20g
7 j' k2 u! J. K- ^! l, a公仔箱論壇
% I2 F- ]/ B& v& U$ ?7 W  o黑醋 1大匙4 {) a4 s9 H8 D3 K
公仔箱論壇2 ^& O: t5 B. q9 c: G
【做　 法】
0 b" o# t* R1 k; B; r7 ^) }. ~3 h: h+ p  p' X
1.蝦仁洗淨，從背部劃開，去沙筋，放入滾水中快速汆燙過水備用。
# L, {+ Q/ |* X3 S) m: [, r7 A: O2 F6 ]
2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨，都切成片狀備用。
, N# f" f* [( s; s* X  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com: e. Q2 L7 ~, \1 I9 ^9 ^
3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。公仔箱論壇, [/ U+ W* K* ]) Y

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0