標題: [中式食譜] 糖醋魚條 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:06 AM     標題: 糖醋魚條


% u3 O6 A) ]- L/ y& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L9 o* `9 Z% Q8 \

( H! s5 A* n0 ^, p; O6 `. Kwww3.tvboxnow.com
9 o+ l% }% b% p& o- Y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇/ h  ~/ d5 Z$ q" }
公仔箱論壇9 w- k3 P/ a; O' A
鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- d1 h- r2 n* `: m; m6 v) _
tvb now,tvbnow,bttvb. @) B( _& y+ V, s- M4 s* w
小蕃茄 10粒
/ h$ t/ u1 e/ Q3 Q: E0 M" v3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com7 B  D" Q* H+ f4 X5 a
嫩薑 適量公仔箱論壇3 P8 \8 k) V) D3 v# b9 T
2 \4 F& P9 l- b/ _; v9 R3 i% X
蒜頭2粒公仔箱論壇; y* _4 I& Q. J) [

' r4 L; q  U  x* x, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支; S( b, J7 p5 a7 H! n
www3.tvboxnow.com2 B; O( Y9 U* y+ G) d7 S. s
沾粉：
/ q' V3 b0 Y/ [8 itvb now,tvbnow,bttvb麵粉 2大匙
  K, a: P8 Y- {3 h公仔箱論壇
5 c0 |0 Q; G- C+ ^: ]& stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 ~; V7 `$ P: ?9 L4 c. n' Q0 e! N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 C& N6 I( L; `$ F  K& c8 {: Q
鹽 1小匙
. k5 P3 U1 n5 W! H8 `* C/ }www3.tvboxnow.com, b+ t$ w1 x0 Z6 j
蕃茄醬 3大匙
7 @+ y$ u; U. f: c8 W
* g! ]; |. w/ l+ S4 l7 J+ j4 u: D# @& ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) `8 O0 r2 n+ ~# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ h/ v. _# ?! {6 U( H, w/ P- ~
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
2 @! E7 c* {( y% ^: V1 utvb now,tvbnow,bttvb* a1 T5 J+ P2 t. L
2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。& J4 @9 x, Z- l* E: I6 ^4 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r. h  d8 ^% Q2 n/ I) x
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T2 f/ r; ]) w- j; m

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0