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標題: [中式食譜] 豆酥炒魚片 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:07 AM     標題: 豆酥炒魚片

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3 L4 f% l! f+ `2 G2 R+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- N+ ~2 g3 n& X( ~2 S% F6 W公仔箱論壇豆酥 3大匙
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3 e. Q$ s* [4 v2 N% d- u鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb9 l: {9 ~) p6 a' t$ `2 Q

: b* x8 Q9 v/ K. }; F% d. ~" \7 C, K$ e芹菜 2支# D9 A+ a0 [# A, a5 Y
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t; O+ R# l7 L' ?* h. [; N

( [- _4 ?- `. y+ dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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( h2 T2 {# W+ z* y$ V沾料:
7 v" Q$ M! r5 T* O' j麵粉 3大匙
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5 S5 v' W+ W& z. @1 X5 f【調 味 料】8 `4 E' N7 |/ j

/ l+ h0 \6 h  c  a& G# d4 S! ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
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4 O9 U4 ?7 e( p4 F3 m% p公仔箱論壇【做  法】
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% Q- f4 B2 l8 G" Z; k& L$ B$ P1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。www3.tvboxnow.com9 |. r+ n4 S- Z( S$ Z; d/ J4 U
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ i! C; A& c* N( q2 n
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3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
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5 t9 h! Q8 D* e5 ?) A1 L) W* |! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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