標題:
[健康資訊]
五個錯誤姿勢 危害乳房健康
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-1-27 03:11 PM
標題:
五個錯誤姿勢 危害乳房健康
+ _/ m/ W v! S( b6 N% z4 ~* ?( |. Vtvb now,tvbnow,bttvb
核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o: P: v0 p1 m \ O: G
! J( J7 m/ t- o4 |, b( B# ^5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.駝背
9 M+ @$ w. J& O9 q twww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x# o2 k3 j2 k |
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
3 Y* [+ k7 ?& O4 U( r
3 u1 ?/ O6 {; a) f6 g& otvb now,tvbnow,bttvb
2.彎腰
; K9 B6 B9 ^$ F. i) g- [# l
9 t! q9 K# G) Q, v8 D$ o* ~
由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
1 @( }# r) P* x3 r `. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {# Z" I7 H9 j4 q) |2 D
3.抱臂
0 O) q' F, r0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]2 @. n3 E1 l
很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
! j) n& _- u! t% s- p
: k- `+ u% C. D+ @4 S8 |www3.tvboxnow.com
4.伏坐
' Y2 r7 E0 B- g' e9 g3 H
tvb now,tvbnow,bttvb% Y% ]% a/ c2 `, O# E
女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
+ x" \: M1 W8 r# {www3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb: ? i- w$ d& m' p
5.趴睡
www3.tvboxnow.com9 b; i& k& X" _; @/ f- I9 `
4 Q7 d/ x5 i9 o# Z: h; d' i# {/ f
應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R7 k4 X8 b1 f+ x% H
& U& x) C* _' G% M% A8 atvb now,tvbnow,bttvb
平洋女性網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
