標題: [中式食譜] 碧玉金針 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-1-28 07:11 PM     標題: 碧玉金針


; G, x* I% B# Q7 E2 `7 @9 s8 gwww3.tvboxnow.com# A: k7 O1 f7 Y7 r3 ]' N7 H
【材　 料】
, N3 r* K% t" U/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m0 `$ Q- G" |# e- cwww3.tvboxnow.com新鮮金針花苞 150公克- O2 n5 H% g  K) w7 Z! r- `

9 [4 }! D  W& @# X8 `: D肉絲 50公克: M  I4 H% H& X! L& o# X

; R5 Z' n- E8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克tvb now,tvbnow,bttvb" `/ r* l1 N" m2 Y  ]

9 s, \, x4 Y: O, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞 10公克
/ o* c. Y/ n5 Q0 Y6 \/ xwww3.tvboxnow.com) |3 `- r$ v2 M
【調 味 料】
! x, n0 j1 I8 u5 \, C8 z# K
  e1 _3 J4 Q3 b- Y鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb! c$ H" c4 j, {: n
公仔箱論壇, _& A2 r& `3 z/ p9 B
糖 1/4小匙
  V' o# [% ?6 @: v( k& Y  x# Y# Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 a3 e- I2 G8 g- C' g公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
% _' q0 `8 j  b" l4 ktvb now,tvbnow,bttvb
6 t/ @9 C# p* T, l7 e公仔箱論壇【醃　 料】
8 |: O/ Y( ^& H. C4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com, x! G$ u/ b0 f: K  F. {
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' h# a' S+ `, t

* m: x  c( d. V2 A( C/ G# a米酒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb7 \8 C8 k7 i& ^, t7 a

  {; D$ j$ @5 k/ F+ G+ \太白粉 少許
) G  }1 q3 v/ j6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, V# C7 u) H* m" f) ^& ^# _
【做　 法】1 w# ~0 U8 B% o, D- D3 m" F; T% n
' K9 g' i; l2 Q  @" I5 u
1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。公仔箱論壇. m1 U2 p3 Y. m5 E
公仔箱論壇5 t: C' a+ o0 z5 p* E& j4 O
2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
) @0 @8 X/ P) u0 ~
$ S5 A7 U6 s6 D' S* i7 j! B1 I* q0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @% S/ v+ k8 Z. B2 f7 g. L

$ Z& {9 C' A1 Z5 }+ S( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
! o+ t# y" h9 Y/ Z公仔箱論壇

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0