標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:57 AM     標題: 沙茶綠園

【材　 料】
# k* H' I, m( E6 C0 U" w' [5 K- B公仔箱論壇
# u* R0 N% N# p青花菜www3.tvboxnow.com& {% Z7 e& c7 y4 T
150公克tvb now,tvbnow,bttvb# ]$ X$ g# t  n$ d) V
鮮香菇tvb now,tvbnow,bttvb! J. d) ?- W+ ?. i1 D: I
4朵公仔箱論壇$ F8 w& n5 d; w" R% ?# @
紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K9 T6 {( p) g5 A. r7 |# W) l
1支
+ ~3 N0 V5 f1 y' r! {www3.tvboxnow.com【調 味 料】
5 V3 O7 n' L0 n# M- Qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& j1 u* P. }6 ~# _! }$ F* t+ f
牛頭牌素沙茶醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I# R% N5 z) s9 J" x
1大匙
) W# l+ C! J7 F' e& h糖www3.tvboxnow.com) c5 u  O# c5 @" p* k; h* R, a
1小匙, ~% o! \) r2 e0 C
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【做　 法】
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。! W# C- `# i! `! N4 a& d1 D
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
2 v, m/ a. `6 e3 Q2 ]+ f5 g8 dwww3.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。

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