標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-1-29 09:57 AM     標題: 沙茶綠園

【材　 料】
3 G7 b6 g* y; {2 N& L! I) t. `www3.tvboxnow.com8 @1 S: C( m- N) a1 X$ E( [3 h/ C
青花菜
! }2 `- |( I6 m- ?9 Q公仔箱論壇150公克
3 g7 ]+ N1 N: \* F( p: W" d4 o公仔箱論壇鮮香菇tvb now,tvbnow,bttvb/ f% y: J8 Z. _7 g; L
4朵公仔箱論壇8 T" Q! L+ M- G1 c
紅甜椒
2 t8 t% x5 T7 r8 |$ V1支tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 s  e& q5 A  m6 @3 {
【調 味 料】- I2 ^$ u# A5 n- H# N% J# h

* ]6 g& g/ V; L/ @0 n! t+ ?  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素沙茶醬
  c- Y7 g/ v( w9 \2 q5 R, W( Rwww3.tvboxnow.com1大匙1 u  t( c; i1 F* ?& Q9 ]) D
糖
. O0 a/ j  R* F& Y* M0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
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2 N  L$ u3 F- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]$ ~2 [. H7 v; h- Y) p" J' \公仔箱論壇【做　 法】
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; B7 t+ V- x" h1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
6 K9 V7 b: ]4 r+ x9 F! B  Rtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! s* X& B. G) W  I% s$ @, \
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。

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