標題:
[中式食譜]
鳳梨炒脆管
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-1-29 01:19 PM
標題:
鳳梨炒脆管
【材 料】
& E3 w2 S" j$ Z2 d公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ {' F8 @' c( l
脆管
7 y; O1 S+ {" s: d" z; g0 T公仔箱論壇
120公克
0 G0 b! O/ i- y& \) b4 {
罐頭鳳梨塊
* b, @1 m: ~- G7 Kwww3.tvboxnow.com
50公克
公仔箱論壇 f- U$ S3 Z8 D% f! R
蔥
8 w' N, _6 q* i( ?" gtvb now,tvbnow,bttvb
20公克
7 ^$ A8 N; ?% @: d3 E; T5 E公仔箱論壇
蒜頭
www3.tvboxnow.com3 a2 Z1 A E ~7 K. C3 u
10公克
( J3 w4 U3 j6 _
辣椒
1 _* n, U+ i) m7 B3 x4 M5 h
10公克
) Y% r8 j! [& K4 H, j5 W1 Stvb now,tvbnow,bttvb
蒜味花生
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a3 e% Q; I) D
20公克
g! B* F+ t0 ~" awww3.tvboxnow.com
【調 味 料】
& r9 U! k5 Y6 z3 u: l- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇* H! T3 C3 K* `" ]( k
醬油
www3.tvboxnow.com$ R) ^$ d- i, l2 B
1大匙
tvb now,tvbnow,bttvb2 C8 a# i9 q+ x- G
雞粉
8 W, a: h* ?7 U
1小匙
tvb now,tvbnow,bttvb) h, W7 q7 x( ~
細砂糖
9 M3 M+ `6 Z4 J ~, q, S Y
1小匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v! s$ L! Y8 J e
米酒
0 P; n) R2 }6 p9 z; G
1大匙
% ~. q/ G2 q. S( \/ Z n' d6 \
香油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q* O* W: j" V7 [& s( @* O% Q
1小匙
www3.tvboxnow.com* {( b: Q8 \7 }
太白粉水
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \3 ~4 l- p' n5 F9 n+ o# P
1大匙
/ C1 `" O8 o, M2 F公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 p, j; D5 ?7 U
1 }3 ]+ I; b2 K" @8 K. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
9 J, ?) ~4 I2 Q! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. l; I3 f! b: @) C6 c5 n+ D- dwww3.tvboxnow.com
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
" e" C1 e3 V8 p+ U/ N
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
1 N/ Z- O7 B% _: g9 e4 N, L! k! T, d
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
+ p/ o# K' Y; ]) {
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
