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標題: [中式食譜] 煎薑汁旗魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-6 05:13 PM     標題: 煎薑汁旗魚


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5 x" v" Q  F) ]1 `( ?【材  料】( U' S6 Z3 y6 g
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旗魚 1片
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蔥花 少許
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# X0 F3 G8 Y& t$ I5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙1 w& d" @1 f8 v# g' v
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薑汁醃醬:# D5 k5 m% [0 X; e- p
薑汁 1大匙
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1小匙
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7 p3 ]7 ~- |$ \- Y. D; Xtvb now,tvbnow,bttvb蔥泥 1大匙
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【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb9 E- m2 d0 z* |' i# B7 g
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。& Q+ ~2 ]9 T$ N0 l4 |$ J2 y
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2.將旗魚洗淨,放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
- _8 h, w/ S9 j' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _( R+ Q; F+ l9 @www3.tvboxnow.com3.熱鍋,倒入橄欖油,放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。/ e+ k5 R9 J% M/ X3 w  {/ P) i

- H4 l* s- A% t6 r% L4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透,撒上蔥花即可。
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