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標題: [中式食譜] 涼拌合掌瓜 [打印本頁]

作者: mimiat    時間: 2012-2-8 11:11 PM     標題: 涼拌合掌瓜

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佛手瓜 - 480克 % e# }* h  _. f4 P: S
上湯 - 500毫升
! U2 f. U8 z9 I  s5 k公仔箱論壇薑 (切絲) - 2片 tvb now,tvbnow,bttvb, u' d4 X& A# N5 m0 ], ^9 n. o) p
紅椒絲 - 1/2隻 ! r. a6 O! H  [* z# K# T) `
炒香白芝麻 - 1湯匙
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鹽 - 1/2茶匙
9 y1 g8 d, V# T+ z公仔箱論壇麻油 - 1 1/2湯匙
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1. 洗淨佛手瓜,去皮,切成角狀。
1 I0 O( w) R: }) i7 r7 [( ?2. 燒滾上湯,把佛手瓜放入,以中慢火煲1分鐘至熟,取出隔去水份,備用。
0 z1 _% |& z. v+ _- c- Y& W- Q. |! a3. 趁熱把佛手瓜加入調味及薑絲拌勻,醃15分鐘,再隔去多餘水份,上碟,洒上紅椒絲,芝麻及麻油便可。





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