標題: [中式食譜] 蠔汁炒雞丁 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-10 11:53 PM     標題: 蠔汁炒雞丁


; ~% G) J! s7 J% ^
, L# O( l' U! J0 r1 nwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com2 D, E+ k4 ]: E- x" \5 ^6 e. q# J, v
【材　 料】4 k' m; K/ `+ s7 f1 w

( @! k2 y2 [2 rtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
/ t8 O  i) ^+ p3 i' A, H3 N0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- D$ j4 ?  H) t' M- m
洋蔥 1/3顆
6 B2 `1 c- F: B8 \: Utvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com) o& a/ r$ B# b, |) L
青椒 1/2顆www3.tvboxnow.com+ X2 h5 _) W# ]' V9 P: ~
www3.tvboxnow.com) }4 E5 g8 l3 W$ O0 [/ c! N; f8 ~
小蕃茄 3顆
  D2 B2 X: C, H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 U, T6 |( i9 T
蒜頭 1粒
5 i% Z4 I( H( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X) H. k  [7 e4 [  c
裝飾：
$ ^8 _4 W2 ^: t* ]' u柳橙皮 少許
8 P& s- \6 R+ H" \& F+ g1 |6 Twww3.tvboxnow.com
' y$ W5 a- `& M; k9 a公仔箱論壇【調 味 料】/ O6 H4 Z* N) ^: t% n
www3.tvboxnow.com7 F3 X0 S! h" q1 v# r
蠔油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p# I' x( A2 v
公仔箱論壇8 G5 M. Z  I9 O: V* {4 J' k
糖 1小匙
% R" N6 g" ?" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \& k1 j  r  q, W
白胡椒粉 少許
4 Z; |* T4 H9 swww3.tvboxnow.com
: O) y$ T" Q8 U. t5 s' J6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
8 P* v$ S; Q) g6 x
! _! N# W6 T+ vwww3.tvboxnow.com香油 1小匙
$ G: o4 G* n. P1 R/ Rtvb now,tvbnow,bttvb# C" b  ~' I9 ^) Q
【做　 法】公仔箱論壇3 O9 s" g% ^8 V5 f, p

! L  @/ K! y% ^4 A3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
* Z4 _4 h5 A1 X( b# s+ b2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。公仔箱論壇: i* j9 I! h. r
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
0 Y; P/ p' ]; J* _/ U& dwww3.tvboxnow.com4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。6 D. v& n8 k2 j  U( @  Y

---

作者: fatgor    時間: 2012-2-11 05:59 AM

thx you

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0