標題:
[生活小百科]
冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道
[打印本頁]
作者:
rayhui2012
時間:
2012-2-12 12:40 AM
標題:
冷水洗臉 溫水刷牙 平日保健有道
冷水洗臉
溫水刷牙 平日保健有道
& d5 D9 a" O/ [! L
# A5 T" k5 {3 |* k# I* rwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇4 X: G" W) r; s
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。
: i& M- H: U |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T4 z# C" a; t3 u8 X* K% Ltvb now,tvbnow,bttvb
洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。
tvb now,tvbnow,bttvb+ k# u, r1 i3 g" Q. `- F& ^
1 I# v! ]4 d# {6 i' X
冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
- H; E4 L3 w: g5 Fwww3.tvboxnow.com
助，冷水洗臉的定義，是指高於
10
。
C
的水溫。
5 V4 V |5 G- C; _www3.tvboxnow.com
公仔箱論壇% k# O1 C3 @" k6 Q% }& U
水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在
35
。
到
36
。
半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。
% V" P) _7 S; E' m7 Otvb now,tvbnow,bttvb
, h/ t, s6 K! e$ F. ]: x公仔箱論壇
睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在
45
。
跟
50
。
之間。
% Y3 u! d: ^- z4 \
www3.tvboxnow.com% w2 p6 M) m1 A9 R
冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
0 z8 z' B- c( N: e# q% W公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
