標題: [生活小百科] 冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道 [打印本頁]

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作者: rayhui2012    時間: 2012-2-12 12:40 AM     標題: 冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道

冷水洗臉 溫水刷牙　平日保健有道, z; k  W  T( d
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洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼地方用什麼水溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 J. [6 |" F% L0 L

) @, `2 ?. Y$ X; S3 V- \& ~( v洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。  X7 ~, [8 a1 Y# g! e6 M+ C

" q0 K5 p# K# y; |冷水洗臉輍，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫
% H3 h( D" E% z; m助，冷水洗臉的定義，是指高於10。C的水溫。
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水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，牙齒可以在35。到36。半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。tvb now,tvbnow,bttvb; P4 \8 Q: I2 i0 c3 P5 W% v4 R
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睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水也不能太燙，溫度要控制在45。跟50。之間。www3.tvboxnow.com0 F' S/ w. s4 G  R% ^" e
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冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。
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