標題:
[健康資訊]
飯後喝水對身體不好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-18 02:44 AM
標題:
飯後喝水對身體不好
公仔箱論壇 l& m6 U5 l" w6 M( b0 q: n7 }
! n( G9 K; M! W
許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
公仔箱論壇# ]' l/ C# W( ^6 J6 _
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
0 }' C0 o" }# W
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
( n- l+ V* e, g. w% i, `% ywww3.tvboxnow.com
飯後大量喝水易引起燒心
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z6 }, d/ E5 |; h n2 C
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
* }$ q" m* i# O公仔箱論壇
* @+ `5 |& r; n- ]) S: \
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
: d' {: e1 v. m
+ @$ B+ _0 j" [6 ~4 Utvb now,tvbnow,bttvb
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。
0 @2 ]$ P c. F5 i) Z8 `7 Y' Y" J公仔箱論壇
) ^0 i, _5 U7 l8 f0 ytvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb0 r6 s H9 T/ x
3 b; k$ F' C7 l0 Q+ _* q! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# {9 K/ i3 ]" a* v1 Z) }. r+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v# U6 U3 C' d& B! R2 t
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
