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標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭


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【材  料】0 z0 x" |- q/ c+ F' Z, n6 y

0 ~$ W; W3 m( C, A8 A! U7 wwww3.tvboxnow.com豬絞肉 200公克! P' \1 a0 ^0 z3 [/ ~

3 B, i. L6 s! ~' Q/ l; n, Z5 Ktvb now,tvbnow,bttvb韭菜花 250公克
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- |* m/ f, V* N9 m4 ^8 U: L公仔箱論壇蒜頭 2粒www3.tvboxnow.com$ o: z8 A  S2 `5 U! _0 q8 E
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辣椒 1條9 p- _- d- y' L! B

8 F: V. Q% G1 O2 l' M皮蛋 1粒
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【調 味 料】公仔箱論壇- x: S, |3 h& ]* }+ H
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瓜仔肉 3大匙公仔箱論壇! _7 G6 O: X2 s; S% w

! g; O. n# i& s' W/ f; g米酒 1大匙3 l( s- n( ^2 m2 I2 o* X% A

5 C. K( Q2 n4 y3 K 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 J, ~2 g/ b* u" U! Z+ l
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白胡椒少許www3.tvboxnow.com3 }2 }( k" {+ c9 Q" x! R

, T, k9 [+ `4 {+ c7 X0 Z! T  ?【做  法】
$ @( V6 N, y4 ]/ m1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }5 i) p3 C/ c: Ewww3.tvboxnow.com1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。3 f$ D* h$ s6 @+ d, u$ m
2.將韭菜花洗淨,再切成碎狀;蒜頭、辣椒都切片狀備用。
' y" z2 a! ~' i; o; d% T公仔箱論壇3.再將皮蛋去殼,再將皮蛋切成碎狀備用。
& i9 U1 ^1 n- c! d" j9 L0 {/ r5 Nwww3.tvboxnow.com4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,再加入豬絞肉用中火先爆香。tvb now,tvbnow,bttvb3 a% B( Q( F: B4 E
5.再加入作法2的所有材料一起爆香,最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。
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