標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭


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2 r4 n5 o" `. d7 s# }- t( g公仔箱論壇【材　 料】
; F9 h" y$ a& @! w" W公仔箱論壇" {/ e" i2 s# C/ w
豬絞肉 200公克1 D, }3 c+ [( ]( P
公仔箱論壇% Z& V; ^2 z+ c7 I0 d
韭菜花 250公克+ W" Y- M% ?9 k3 r# O% r% n* Y
* E, O: Z9 ]4 ?  c$ u1 N$ k
蒜頭 2粒
2 c. E  A5 m' E: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?, ?0 g' q7 |
辣椒 1條
. p1 ^$ R8 _7 X) S) }" ctvb now,tvbnow,bttvb
) h0 ]" z8 V* S5 Z2 ^& Fwww3.tvboxnow.com皮蛋 1粒
1 J% }# Z% R" s" l  ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇' u& z, S( z6 {9 d; Q% w
【調 味 料】
; o* X# j! H. ^. Itvb now,tvbnow,bttvb
- i0 j7 Z) a& X% i9 m. Xtvb now,tvbnow,bttvb瓜仔肉 3大匙公仔箱論壇% N8 f2 `. u/ l6 n, [: O+ R" C

! ?/ F  e. l3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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, U% r3 x9 D0 \3 \# w2 o$ g8 S' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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白胡椒少許公仔箱論壇( ?1 P, K' e1 ~: k

8 w& j+ d6 s" Y【做　 法】公仔箱論壇. z/ Q( u2 a$ j
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1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。
0 C* ^$ y# m0 p& A1 v公仔箱論壇2.將韭菜花洗淨，再切成碎狀；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
+ i) }) j% ^5 h2 M+ D# y# A! ^& k3.再將皮蛋去殼，再將皮蛋切成碎狀備用。
% Q! N$ w9 _0 Y7 swww3.tvboxnow.com4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入豬絞肉用中火先爆香。
" d6 [+ z. w, p( J5 k+ g0 E: s公仔箱論壇5.再加入作法2的所有材料一起爆香，最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T' P8 A- b% E# b5 R! P

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