標題: [中式食譜] 瓜仔肉炒蒼蠅頭 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:15 AM     標題: 瓜仔肉炒蒼蠅頭


. V; w' o1 q6 \: y6 P! ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 q8 x' Y8 I/ v& x$ E& C* ?
1 ]5 a3 z% F# y% U) A# Y  @* R

; W* ]' ^& R! {% k! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】" R' W. I, O( ^8 j8 `

: D1 Y8 L' N# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉 200公克
+ v+ N% m! q  o9 t4 j8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~( a0 {) S2 v& i. D: h5 h5 P+ F
韭菜花 250公克
3 i# V! m) t) W6 |8 @; q! G
( W2 T; u- f( s, t+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒www3.tvboxnow.com) z  }8 L5 N. m5 u0 t

4 M! i2 N, [3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1條
. K6 V$ K" q9 S1 ^www3.tvboxnow.com
8 i/ b. L+ ?& ~' g- F公仔箱論壇皮蛋 1粒
! Q* e3 R. S' H2 R! ?, d  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# U* ?3 g* Y9 n; U9 J9 ^
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h7 A  B! `# T# r- r8 h% P) I
tvb now,tvbnow,bttvb4 P: V+ _2 R0 _' C3 F
瓜仔肉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F- k9 c  l- D' p' U$ }8 V

  G  D! o5 @" C8 [8 ]www3.tvboxnow.com米酒 1大匙
6 f; w" `; T" W7 E( n, N- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v5 \* R! i' u
鹽 少許
. C+ ]) T5 b  @! w" x, t$ _9 D: `
1 x1 t: l3 g! J: T; _% ?4 h7 Y+ w) |/ nwww3.tvboxnow.com白胡椒少許
9 X( ^3 P: H% Pwww3.tvboxnow.com
$ l" m5 Y: u6 A# B0 ^4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】" W  K: X% L' Z. {

, ~+ |! F. `2 w2 B3 C8 E5 T  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍瓜仔肉解凍備用。tvb now,tvbnow,bttvb: Y5 Y. u/ B/ x5 y
2.將韭菜花洗淨，再切成碎狀；蒜頭、辣椒都切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb  [2 Z4 J) ~9 s, T9 x, n
3.再將皮蛋去殼，再將皮蛋切成碎狀備用。
0 N" N# f. m0 @tvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入豬絞肉用中火先爆香。tvb now,tvbnow,bttvb: y" J# L- E1 s8 D. ^: t5 b* ^
5.再加入作法2的所有材料一起爆香，最後再加入作法1、3與其餘調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V4 m3 L/ _& K! i" q

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0