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標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-19 12:16 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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【做  法】
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
' ]' o/ s# [7 I4 ^9 `% h! t公仔箱論壇2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。& v2 l2 f' k9 q9 u4 d5 D/ I; Y
3將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。公仔箱論壇7 Y/ q+ N9 u# R9 p
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。公仔箱論壇! y0 g, H8 s' a3 O
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。9 W# a6 m5 S& E* G8 @& Z





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