標題:
[西式食譜]
燒焗腩排伴菜飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 04:53 PM
標題:
燒焗腩排伴菜飯
材料：腩排(約8厘米長)6條。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a0 c7 X: V* l8 c
調味：鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、粟粉1/2湯匙、水1湯匙。
4 @) k0 \! P6 {$ v+ x) c
伴食：白菜100克、薑1片、白飯2碗。
" A( z, [& G; T- r, x Rwww3.tvboxnow.com
0 H" g& V- `) ~. N* v8 p
做：
& f5 w1 @" B9 H3 ` p
1. 把腩排醃30分鐘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L/ ?) b% @ i# w. @7 P" ]
2. 預熱焗爐攝氏180度；在焗架上排上腩排，焗約45-60分鐘
. c& R" U) D: R6 K9 n
3. 預備菜飯：剁碎白菜；鑊內燒2湯匙油，加入白菜及薑片快炒；去掉薑片後加入白飯炒透，以少許鹽調味，兜勻。
' Y- X' H' G4 Z1 v J
4. 把腩排上碟，伴以菜飯
, e N% G! j3 {1 o* M) e T
; R$ Q: a6 P2 `" d
更多食譜，請按此
作者:
dkkhtpy
時間:
2007-11-8 11:43 AM
很好的貼子!! 無言感激!!!I like your post! Thanks!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
