標題:
[西式食譜]
茄汁炒飯
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-7 05:00 PM
標題:
茄汁炒飯
4 X! b6 i9 k4 K" u公仔箱論壇
材料：
+ I% P. @: K" Y+ w7 F
洋蔥1/4個
: [+ b1 E2 n$ W+ ]2 Jwww3.tvboxnow.com
0 z6 V$ K. E" n
肉絲適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C# }$ Q& i V' @# o% D; h
* ^5 \9 R) p0 ~4 T9 `. v1 O
青豆仁2湯匙
$ A( `2 F( |* u; @8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: m' q2 A8 B( t7 r- N/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白飯2碗
- k B7 l+ x4 a- z5 S* D
& W N1 o/ Q8 K8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
油3湯匙
: m' l1 z+ k4 l- W- R
www3.tvboxnow.com+ j- k4 v1 I5 R: J) S- H
製法：
; ]7 ^1 Z, C/ W* Xtvb now,tvbnow,bttvb
1.洋蔥洗乾淨、切絲，肉絲拌入調味料(1)略醃，青豆仁用鹽水煮熟，待冷卻，瀝乾。
3 t9 N* q6 \" V# A( Z
) g- _! S! T; _# U/ N! a公仔箱論壇
2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲，然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。
5 F$ `$ v% G4 d0 N: c, H
www3.tvboxnow.com7 w& O6 [! A+ y2 G0 a) Q
3.放入白飯同炒，最後加入青豆仁，炒勻即可盛出食用。
# p. v' `" f1 K0 x% M/ u
公仔箱論壇. d% C, p8 C+ [6 \# C
調味：
公仔箱論壇/ j; y0 x; s' z5 |. I3 @, a+ l8 H
酒1茶匙
7 G* O6 e; p" A% }公仔箱論壇
k, n% E9 Y! D" k& A; \7 v5 fwww3.tvboxnow.com
醬油1茶匙
4 h6 |0 a$ b) h; Z
% @2 J B! g8 W5 Z0 Z& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生粉半茶匙
8 v+ f) y- h) f8 {/ |/ a5 k
+ U) ]. U4 ~: s4 q2 g* K
番茄醬3湯匙
公仔箱論壇" ]) B6 j4 |) p; W9 }
www3.tvboxnow.com1 S9 b. @" l& U' \5 K. o
鹽1茶匙
公仔箱論壇 F9 A; V6 E: t9 T+ r
8 l, F, W. ~9 jtvb now,tvbnow,bttvb
糖2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h, D6 F0 [: r# u% ~; O
) O3 W! e7 v" I4 z: y1 lwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V$ a( y4 ]1 u
更多食譜，請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
