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標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯

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材料:
" i, x, ^9 P9 ^6 U! L! V+ \! f洋蔥1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 I! W% M' c# H" Q8 O1 L. s

5 R3 r8 f. q. W肉絲適量' c* ~/ |3 A0 P+ `% u& h# m  x

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白飯2碗公仔箱論壇6 d* |9 m& }+ m* x3 |6 o# ^; G& v& _

! ]% }1 M3 i' U  k/ atvb now,tvbnow,bttvb油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 v) M2 k7 s9 f* b- U4 {( d" j
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb* G- c! P  X) T( K1 M7 C4 ^) v
1.洋蔥洗乾淨、切絲,肉絲拌入調味料(1)略醃,青豆仁用鹽水煮熟,待冷卻,瀝乾。
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+ {. Q/ P8 x. b) u) ?5 b7 Utvb now,tvbnow,bttvb2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲,然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 g  r; ~9 h3 L& Q9 s+ `

- J. Z6 c. y$ H6 F& R) d3.放入白飯同炒,最後加入青豆仁,炒勻即可盛出食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n8 n8 w( S3 M" R

0 @( A' I2 c0 i3 t) l公仔箱論壇調味:公仔箱論壇2 G- O  p" h3 H9 o0 h( s0 b
酒1茶匙www3.tvboxnow.com4 P. n+ Z! \/ N* Z) P% G: A: W
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醬油1茶匙% n. F3 v4 C8 @+ O" o
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生粉半茶匙5 [# G% _6 r" S4 \* `% ?

9 h, l. p9 U9 W公仔箱論壇番茄醬3湯匙
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鹽1茶匙
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糖2茶匙
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