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標題: [西式食譜] 茄汁炒飯 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:00 PM     標題: 茄汁炒飯


$ c; R9 d) {* c' Stvb now,tvbnow,bttvb材料:4 R0 J3 I6 ]0 {
洋蔥1/4個www3.tvboxnow.com' J! r1 [" A6 i1 Y

: k4 f& }# |: U. o3 K: }$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲適量tvb now,tvbnow,bttvb; z+ ~' c# t, i! [8 m% i5 z" Y1 B

3 O7 }* L+ `4 g) ]( T; nwww3.tvboxnow.com青豆仁2湯匙
, G9 l3 W% O+ Y; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 o8 t( V! ^4 ]" Z
白飯2碗
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油3湯匙
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: j. i$ z; F: ]8 T製法:
7 G7 w: N1 P, [8 i0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗乾淨、切絲,肉絲拌入調味料(1)略醃,青豆仁用鹽水煮熟,待冷卻,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb8 g# J8 K2 [6 N: L  I5 c0 g

) U' i! w- M1 c& [5 J% B! Z2 lwww3.tvboxnow.com2.用3湯匙油先炒香洋蔥絲,然後放入肉絲炒散後加入調味料(2)炒勻。2 a. M( V2 R4 T/ O5 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x2 X; |6 c+ u5 I- X: k8 m
3.放入白飯同炒,最後加入青豆仁,炒勻即可盛出食用。
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" N& Z0 A; l- W9 l公仔箱論壇調味:
3 _3 i/ w) ?) p( i3 G酒1茶匙
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1 Q3 a# C/ J/ b' [1 U) o7 K: G9 Z% Jwww3.tvboxnow.com醬油1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. h: m3 J( D, B7 l( s

) m; I+ J* n: A! T- r8 W0 _tvb now,tvbnow,bttvb生粉半茶匙www3.tvboxnow.com! j, r% G! Y) b' G+ z0 D. u
公仔箱論壇/ z3 b& S$ C8 [, B
番茄醬3湯匙www3.tvboxnow.com5 |+ ^* z! V. {% ~+ ?% k; p

% Y5 X3 p; B5 O鹽1茶匙www3.tvboxnow.com5 E4 p3 q4 |' o3 u  ~6 Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 ^. Q' p: A! N# e
糖2茶匙
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% T  d0 J1 E3 U" y6 C" a9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {2 a5 C6 ^8 U9 W# h) C# U
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