標題:
[健康資訊]
饭后什么姿势对消化最好
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-25 05:56 AM
標題:
饭后什么姿势对消化最好
胃不好 ~ 许多现代人都有这个麻烦。吃什么能养胃？胃不好什么要少吃？饭后什么姿势对消化最好？下面我们就来解答下养胃的疑惑。
5 o) |: _- C8 }. O. x- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. _. m( O- y# c# p4 L; x7 @" \
胃痛可以喝牛奶吗？
9 _% @2 l& r& z) D {& ?
可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
tvb now,tvbnow,bttvb* H3 \9 x8 ^" E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s! h9 Q0 I! F
有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？
3 W) F. ?9 I% F( [+ Q H
因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
6 Y! C" K( J2 S4 x5 I% D. G
?* P/ P! |2 L4 q( ]( P3 J' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃饭配汤对消化有没有影响？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% E- h, M2 |+ F4 A
只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。
4 V5 X& |/ c# D! k. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~2 `$ d* L" @* J
胃痛多吃苏打饼干有效吗？
www3.tvboxnow.com) ~4 F" Y' P' q. P
别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; V! N# ]9 J
. o& ~' R) r0 O; o$ w q( R* Ywww3.tvboxnow.com
胃不好的人能吃甜食吗？
) F4 L" a4 n/ i" d$ p9 I& b7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
能吃用醋做的菜吗？不能。不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u, M+ m. {0 S6 r8 C3 ]
www3.tvboxnow.com, B+ R7 |: z: v2 F P
饭后什么姿势对消化最好？
- O6 W; |7 }5 b' `1 ]& f
稍微站一站。用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
k- p+ G! y+ f1 X- t公仔箱論壇
' J0 s1 r9 [; Bwww3.tvboxnow.com
胃不好要忌烟酒吗？
tvb now,tvbnow,bttvb. |+ R. _: L* s. L ~
烟要戒，酒少喝。香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。
/ @/ Y" K* X" y( u* o7 V) o2 k公仔箱論壇
3 g7 ^2 h. [8 m G' E4 V6 A. e1 C
至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
T. ~* h6 @4 P- D
# C" K% K" k2 ?; [: A8 `* Z* P( T! m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
