標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
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; \+ |. A' m) C" E* R# d& y( V公仔箱論壇從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。1 p1 n9 v3 ?, e; w( {$ X! M Z0 d
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$ m' w0 ~2 ?3 t# T, i4 ytvb now,tvbnow,bttvb沙士加鹽
+ p& {5 |, r$ L' \, y1 S. o* `* X適用：感冒、咳嗽。
, S) H4 l. ?, v( b3 {& J作法：5 l6 x$ V# a' d, n* z
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沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。tvb now,tvbnow,bttvb) J: y& [- h- a7 [/ L) C
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可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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1 W+ |% t2 W7 P6 q1 M9 Awww3.tvboxnow.com醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液tvb now,tvbnow,bttvb6 m& z1 @$ l6 f Z! m
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
) T+ }" I2 l* [) Y( t; ewww3.tvboxnow.com上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。6 C) Z% ]" |/ l
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T! x4 s, E8 F$ c( G( Y
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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止咳紅蕃茄 公仔箱論壇8 G7 T9 {4 Z( u" M
適用：止咳化痰。
( B$ B2 t% ^2 v' {+ j# G/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
6 v/ n3 K6 Z7 B3 t6 |/ h/ M& Z' itvb now,tvbnow,bttvb還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素' f- F; F$ `5 i" M) J3 i
B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T# v+ ?) f0 h% j7 ?
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5 _% G9 l2 q1 {( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C' R A! o& h( W- G+ B3 Q
、茄紅素，主要是維生素
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [3 j5 p- U/ \5 g, _ F, I" l
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" \3 P k% _) A& h6 Z7 Z8 D; x, p紅糖薑水
) _/ c7 q) [4 e2 V {) I {適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
3 `+ B C" [* S材料：生薑片
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. ~& G, n) A" U% x3 @- P1 T0 w) B克、紅糖
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; W% A5 b8 o: L克、蔥白適量。tvb now,tvbnow,bttvb$ e- Z2 H U4 Z& }2 O$ _
作法：薑切成
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' g$ m. [$ H3 A5 htvb now,tvbnow,bttvb公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約www3.tvboxnow.com/ `! Q! p8 p2 [# G; q
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長，三、四段即可，加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# {0 F/ D& R- {# f, N. t
500
- v! R n1 k2 ?# _1 `, c4 v㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。$ Z; e3 C/ A0 |3 j7 N0 A# R) S
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
% b2 W6 M! C$ L0 _6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
& q" H1 l. y7 `7 v2 j) p; a公仔箱論壇醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
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℃適用，因為發燒超過+ w. j4 @+ P# k1 i( K2 i
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。: z' W) y' u0 r7 \. @4 y) Y
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材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y* X' d& D. t p
作法：每次用www3.tvboxnow.com- o9 z# p4 g, B4 \/ t
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水公仔箱論壇6 c1 r! Y0 A2 \, {3 m- p9 Q' n1 i
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沖泡
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
/ Q9 s4 y) N6 O/ ?& E7 v" B) H功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。, p7 g; l' N7 O
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb! o+ u* x g2 r8 `) ?! m1 B0 i. z
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適用：吞嚥時喉嚨痛。
5 L; `6 y+ @% ~/ Qtvb now,tvbnow,bttvb作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用7 Z; G- j7 T2 b2 I- q
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茶匙（# Z4 j& i$ z8 Q: i! `" B4 v; d; {8 f
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" [/ v- k7 a# m8 o/ L& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公克）的食鹽加入
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7 b: [4 K4 O9 W公仔箱論壇㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。www3.tvboxnow.com. `+ o( O$ K6 ^5 Z2 X- T5 i
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x# ^ Y6 t+ V( c. Q威士忌水：在一大杯溫開水中加入www3.tvboxnow.com* l& S( r3 } I, g9 p8 l
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湯匙（
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）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。$ J1 j" h" D. {0 I8 E
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茶水4 o" R' p# o6 [6 D1 R1 L- Q
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
, p9 Q3 @1 {7 h' U5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r, @; w, _+ z
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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溫水浴公仔箱論壇, w2 R! G; k) P+ d; `# D/ m& O& B
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
5 l0 t$ t2 }- ?% d6 d1 Pwww3.tvboxnow.com功效：退燒。
! ~! Z/ h/ e0 H3 h; @tvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
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蓋被逼汗
/ x0 I1 T2 H) L* utvb now,tvbnow,bttvb作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
+ N+ S* F# S9 d1 M0 ptvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb" j9 x8 R' f: `. |) q$ b
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熱鹽水泡腳www3.tvboxnow.com) ~2 H' B( K2 S" X
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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3 y) x8 A/ p: C+ l# e+ _: itvb now,tvbnow,bttvb℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 F* c6 `. `3 a1 D# N
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。www3.tvboxnow.com4 ^' o) R' A) W! O( Q* h+ I: a
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刮痧
9 H' q; h. o1 Y/ l9 X9 Xtvb now,tvbnow,bttvb工具：
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。www3.tvboxnow.com' U% I$ X* T0 V. U( e% D
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! w8 [+ B4 V, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
) X! z! Z4 e4 i5 Z8 n- L* Y7 owww3.tvboxnow.com作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。2 D/ H+ U3 q- d
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1 S: t: l* h6 Y- @2 k( @6 ?, i公仔箱論壇阿嬤的禁忌+ h9 T3 P( E: ^/ S6 d5 Z& B7 b- S
作法：
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& @" g* Q& } X" j3 ]4 Q: M, y) Vwww3.tvboxnow.com感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。公仔箱論壇 f' J5 D: ^4 v4 ?5 {2 u& r
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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& b' X3 a2 ]- h. I Itvb now,tvbnow,bttvb咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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6 o& g3 l) p7 @& H$ w4 X8 xwww3.tvboxnow.com腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。公仔箱論壇 Q( A7 r2 V- b7 h, h
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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