標題:
[中式食譜]
乾煎白帶魚
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2012-2-28 11:45 AM
標題:
乾煎白帶魚
r, a( u* ~2 w7 k7 S0 ?* ]
4 j0 d7 u7 u @6 X
www3.tvboxnow.com8 w3 O) t) `) O. Y6 u: e" R
! \! H, J' D: a/ q+ u. U* x
【材 料】
5 J3 X4 `9 C; y' K, z% @: G( y
( O% J2 h% |3 G
白帶魚
400公克
- ` M T& J8 l2 C9 d9 s0 G' _/ Z( Ctvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ a& m) q* x Q+ a9 q
薑絲
10公克
www3.tvboxnow.com% \" D/ O) k( J9 C3 @0 r
, F! [; `. Y y2 Z# z5 C2 M+ [
辣椒絲
10公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]* B! c4 P. @# ~' H
9 c. E8 C8 @" ?. U! awww3.tvboxnow.com
地瓜粉
適量
+ [; L( j) x0 f6 \ T g
: m1 B9 v& ~, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【調 味 料】
公仔箱論壇$ I, d- k1 d Y0 i1 _& z: A
/ L+ j' E% N. ?1 }
鹽
1小匙
6 A" a( m; U, K( C+ U* Mwww3.tvboxnow.com
6 z* k' \7 C& R4 b: ?: N公仔箱論壇
米酒
1/2大匙
g2 c2 v" t6 Z" [公仔箱論壇
" s l& A$ k, T& b) Y$ z" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【做 法】
tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 c. _: f' b4 E2 F
c4 `( _0 r/ D2 x6 q& _3 T- ^tvb now,tvbnow,bttvb
1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
www3.tvboxnow.com) V# L/ c/ h9 L' x! m
2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
4 y0 s; f4 E7 }www3.tvboxnow.com
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0