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標題: [中式食譜] 乾煎白帶魚 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:45 AM     標題: 乾煎白帶魚


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【材  料】
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! T1 N* G+ D% s( w) }) Jwww3.tvboxnow.com白帶魚 400公克
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. \( X' ^! p1 C* u2 T9 Cwww3.tvboxnow.com辣椒絲 10公克
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4 L$ F" B. P9 \3 T0 J公仔箱論壇地瓜粉 適量
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7 \8 a. o" f5 c5 w4 f' J" J【調 味 料】; X$ {  F& M/ r8 X0 g

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米酒1/2大匙( {7 }+ a' [9 ~$ N) B2 ~/ B1 i

, @* Z/ L) Y: ~$ r9 S) ?( \tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb1 P* H8 W3 @6 T
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
6 K9 A2 M, l6 ?9 V" n2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s8 [0 O9 p4 y9 c, y( L6 J) Y% ?
3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。





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