Board logo

標題: [中式食譜] 香料雞丁 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-2-29 02:35 AM     標題: 香料雞丁

www3.tvboxnow.com/ K% N7 N, q1 h& {! J% X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J  R. S& f3 k+ C9 J% h
www3.tvboxnow.com0 j- c( C' f' k/ n" f4 g. g' O
% {8 {3 Z% {# n, P- c
【材　 料】6 f1 `3 I) R. t
tvb now,tvbnow,bttvb' D; Z! ~9 r" v' J
無骨雞腿排 1片公仔箱論壇- H1 W' s# R6 @# x" p3 r4 y) v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c8 X# P* h% r- V
紅甜椒 1/2個
' Q2 B) N! s/ Z2 L; N; _" xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |  A2 m) k" i/ X8 i
黃甜椒 1/2個
# J4 ]( W0 a9 r& F公仔箱論壇$ l; l3 S( D$ B
甜豆 10根公仔箱論壇: s0 T7 q* ~5 E/ a

$ @, {4 Q/ k4 U4 e. \【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 G7 V  M8 i$ f* @5 b4 s* q

6 e& }+ r5 D) p) |/ G) g. N) gtvb now,tvbnow,bttvb奶油 少許
4 c( }! D% {& G9 X7 I6 ~5 @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- v  \1 {7 p' g/ O9 x+ f, q$ @/ i
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb- D4 p& K( H% C
tvb now,tvbnow,bttvb$ X0 i# v# h! B2 @4 d- l
黑胡椒 少許
; l- e2 h3 Y$ M" |2 t公仔箱論壇. L4 l* f. k8 q2 M$ N" h& q
【醃　 料】( F8 L6 r/ s1 k- |, \$ O7 R

, R& A$ s+ y/ x9 n公仔箱論壇蒜頭片2粒
" v1 n- C% D3 N  n" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; d- }3 l" ?
月桂葉 1片; _  a/ A+ v' j- `0 S0 F6 I

0 t2 n: r/ V7 |/ }/ `9 P太白粉 1大匙
% t4 h  i8 J6 U5 ~: ]0 V' s
4 K3 W" h2 M5 J5 x7 s7 d6 }& m+ A9 Qtvb now,tvbnow,bttvb普羅旺斯香料 1大匙
3 V; L/ }3 u1 z: m3 f- |. e6 ~1 t+ |
) B! m3 e3 c9 i1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 少許
8 t( l2 X) x+ c/ Z8 i公仔箱論壇
, k; r$ v2 `) R2 R公仔箱論壇鹽 少許
) i6 I& j# f* Q% x' H9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; D1 k0 k5 k
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M) L9 W: H2 ~" c) {' a* ^" v) E( S
www3.tvboxnow.com. b/ B+ M5 o; q; g- H& \
1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
6 f. [9 y+ t8 z7 F9 z' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
; V0 U5 ^, _: o" D0 r  g6 m3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
8 U2 j5 i. G' F" b公仔箱論壇4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。0 T, w9 }! P: A0 t& ~* ^$ V
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）) D9 L, t5 ~! E. ^  U) J& d




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0