標題: [健康資訊] 必须清除的十二种毒素 [打印本頁]

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作者: 10606    時間: 2007-11-9 10:42 PM     標題: 必须清除的十二种毒素

人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 公仔箱論壇2 i; Z0 _9 v6 H

6 C" U/ q; s1 @+ r3 o% U$ U( Kwww3.tvboxnow.com中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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& {9 l; {4 b9 K* s$ O# C公仔箱論壇１、体内废气 . G! q3 N  B. d4 V" s

; }; ^* G. l4 [tvb now,tvbnow,bttvb典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
6 _% ]( [. W  Z9 \7 D# Q5 mwww3.tvboxnow.com长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
/ d5 k8 U" M. w* r食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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２、宿便 公仔箱論壇2 b& F# L4 r, J, v, ?

" p( E- u9 C  C5 I典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
; h% y! U: W- D$ i9 _. mtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
  ]. H/ W% |. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 tvb now,tvbnow,bttvb# L6 |% |# b. K$ `0 a) z/ {
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３、淤血
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, C2 g! Y7 T: l' D9 Q0 t公仔箱論壇典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
( Y; h7 c7 h! jtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 tvb now,tvbnow,bttvb- o" w# A! w" {* c6 k+ k" r1 Z
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
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% W! K! m; v; c2 l9 d４、乳酸
8 P  h& c$ H4 \9 q1 E6 _+ r* ]* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O: J' i( p: U) U+ p
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t' g1 K! {6 m: l6 M/ w( \) b% E
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 www3.tvboxnow.com* M, L- n& @6 a1 ~3 J
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
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& W. v, G* s6 L/ n5 e: z3 @tvb now,tvbnow,bttvb５、酒毒 : R1 V) q+ @4 M$ K# _

7 q; a  c4 P* d5 I5 Z0 u4 m0 w4 o公仔箱論壇典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 9 y0 _. w; E+ d  P0 k& K
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化 tvb now,tvbnow,bttvb0 H4 G( }# ?& Y! F; p
食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
. w- S6 k& Y+ s; p% o# `+ O/ b4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g+ D# ~1 F! c' J/ ^" H公仔箱論壇６、水毒
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( i0 P( c1 g( L% iwww3.tvboxnow.com典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 % W! B1 u- F) e8 K3 o3 X* ^/ q: f
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
; l5 C! }$ r7 U2 j0 K3 C, x食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
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; B6 D' r- N0 S1 s( Q, ?2 }8 s# I７、尿酸
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7 _5 ?$ j$ q% v5 y9 `www3.tvboxnow.com典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M0 k: Y, [; R# J% f
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
# k5 l. k, z1 O# x. D% ]9 G# q" K* b食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
0 \0 v) R2 G( O& j& v9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 tvb now,tvbnow,bttvb+ T, R$ t6 r/ v% o% z% U  D! d) R$ x( J
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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９、内脏脂肪 www3.tvboxnow.com: B- f' f% E, `1 e

/ ?4 t- k3 i; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
# l% K  ?5 l) l2 Y$ a- R长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
- g# l/ j% O7 [) Ntvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `0 Y4 r9 P; N' o( y4 b
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１０、浓稠的血液
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. T, N  @) f1 w. [" p4 \6 _5 nwww3.tvboxnow.com典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 tvb now,tvbnow,bttvb2 n* {- W/ C  j  ]' X
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
+ ?& l% \# Z5 `, n& v% x食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 9 j9 s6 @4 H' x, t7 m: D; v

" a# s* ?9 A) @- H' N: i１１、高血糖 公仔箱論壇# z( H3 z: g( K/ ?

3 y' Q, i, W, D6 Q, v3 h4 Bwww3.tvboxnow.com典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
5 U  j% O$ ], I1 f1 jwww3.tvboxnow.com长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
- X) \8 _' F! u. w2 D1 K' ?公仔箱論壇食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T8 m: r+ }2 f# q8 R
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１２、自由基 & R2 }) r' `' G% }

7 h3 r9 p9 {5 o$ z典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 公仔箱論壇; |' H. ?: o% u; M
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 公仔箱論壇) q- Z6 Z# J) ?1 Y
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。

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作者: yuki70    時間: 2007-11-9 10:43 PM

Thanks for sharing

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作者: match5b    時間: 2007-11-9 11:17 PM

thx for sharing

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作者: kent8118    時間: 2007-11-10 10:35 PM

谢谢分享。。。

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作者: yyq18sh    時間: 2007-11-23 09:34 AM

good info， thanks lz!

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