標題: [健康資訊] 勞累後喝點醋 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-3-8 05:45 AM     標題: 勞累後喝點醋

不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。www3.tvboxnow.com+ R, T' d$ w9 W6 }  t

6 J+ e' K/ [" y' _' p7 Y6 i' }4 `如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
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