標題:
[西式食譜]
蕃茄蛋燴飯
[打印本頁]
作者:
vshippos
時間:
2012-3-11 08:12 AM
標題:
蕃茄蛋燴飯
【材 料】
tvb now,tvbnow,bttvb+ \! P% v( r# B7 w* \8 Y9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B/ a1 e- E: h. s( v
大蕃茄
tvb now,tvbnow,bttvb U$ g4 j* v7 |! Z; I" \0 k
2粒
1 P/ J* P( N1 _$ ^4 p" R
白飯
: }- L$ ?8 @, M( x, D, i
1碗
: K/ Z( c& i. Gwww3.tvboxnow.com
蒜頭
' r! s4 _( o+ H" F, a6 y
2粒
1 d4 [; R' j" t公仔箱論壇
洋蔥
www3.tvboxnow.com; ?* Q& l4 ?2 E3 f5 y
1/3粒
. Y! |& ]% P1 R! U5 E' T公仔箱論壇
青蔥
tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ U, A- ^% f5 ~. n+ r
1支
* J3 t: U, T4 K3 N2 ?/ c/ S, Z
全蛋
+ j* I3 Z2 g; Awww3.tvboxnow.com
2粒
1 n/ t0 ~/ u Awww3.tvboxnow.com
【調 味 料】
) i- c, Q4 Q, ]4 p* }$ i
) e1 }% b# B; O) d* a) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞粉
7 x, p! o; d# F LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1小匙
9 J. n! p+ Z, _$ E
蕃茄醬
. N/ q& q S/ ]2 vtvb now,tvbnow,bttvb
1大匙
www3.tvboxnow.com: E3 \% g5 }- i; D
水
7 h% w) f. D* Y+ W* M
150㏄
+ H4 j: N7 Z8 x& k. Gtvb now,tvbnow,bttvb
鹽
www3.tvboxnow.com$ r; {! E, N0 n. y
少許
* p) \+ v( ]( C. n+ w( m
白胡椒粉
7 O7 A( ^' ]9 b- M
少許
6 Y& R$ [ `9 ^# i; `$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k4 I0 d; ~! p w% O2 I6 i( {9 y3 ^* e8 T
www3.tvboxnow.com; {& d' i( c5 L
【做 法】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J, G9 D2 Q* P. ?! h1 E
tvb now,tvbnow,bttvb) a; s' p: T' U$ L2 R; x
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
" K1 m% R, ~/ r- q& L! }! D/ X* Q公仔箱論壇
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
4 [# L9 ~8 L6 ]+ P) q9 s8 H- @& u公仔箱論壇
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \* K s2 r1 m5 j r8 {. m; o( B1 I
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
