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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

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/ t( x7 o. W8 \' M; ^" _2 N& }8 _# }鮮蚵
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白飯www3.tvboxnow.com' }  P% h. e' \' F
1碗: B$ {" V3 v! l  [, q9 X- t, G. X
蒜苗
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蒜頭
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辣椒tvb now,tvbnow,bttvb3 u6 S, d& V; h/ ?6 g2 ?  Q; n+ c
1/3條
3 }! K* s7 J+ z' s' htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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* t  D2 V( A# g& u5 v+ Y$ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子tvb now,tvbnow,bttvb; y. E7 j* `( M+ n9 Z2 @
2大匙www3.tvboxnow.com* d! h; a" {, h  ^; \; d( m
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少許tvb now,tvbnow,bttvb; N" r( J% f6 e
白胡椒粉
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米酒www3.tvboxnow.com' h- p( X3 ?" N: v- t0 [
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太白粉/ f3 t$ M" t/ b& K
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2 p- h& d/ ], \: t; t0 \7 G0 u  _" Wtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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* N; g$ n. C6 `" O1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。0 S2 n" Q  ]# S3 d- G. q
2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。www3.tvboxnow.com  _" ?, K" }5 Z" p# g/ N4 J  w
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。
2 g! D1 ^( @: D; b0 B/ d3 Wwww3.tvboxnow.com4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
0 Q' H# ?6 x2 `' D公仔箱論壇5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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