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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]
作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

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" D" ?4 b& J: i  N  V鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 |) N  F6 ]& |( `0 Y6 L
120公克公仔箱論壇; V; t* b$ J9 x) r8 E3 U; @5 ]
白飯
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蒜苗
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2粒公仔箱論壇3 ?5 r) z* x4 Y9 }. G1 E5 C) T
辣椒
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 _1 w6 [/ z4 W# w; ]" k9 r

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2大匙
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少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^/ V- l2 W3 a  G
白胡椒粉
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1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J1 z6 d7 Y0 Z* r) b2 H
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb, N: c! K/ Z% T* Q$ u3 j
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4 E% }+ E4 n* Z5 o4 @1 T公仔箱論壇醬油
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$ y+ n" G! @2 m  Q6 d! Pwww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com/ _5 N) w5 Z/ r+ i' C# Z

+ l- H2 r; Q% _% r, C; I% M5 Ywww3.tvboxnow.com1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
" g1 W' y0 T+ O5 q# _: J" e6 xwww3.tvboxnow.com2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J8 p( F) t; K& q- d+ E" W
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb- o8 R, q, W: N; S! ~5 Z
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
& [* ~* g: |' ]0 z: b: f( W- X" t) ~www3.tvboxnow.com5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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