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標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

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鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j" b+ W. E( W4 b& I6 J& A
120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U, g- @4 I$ `. }7 n9 t  K
白飯
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蒜苗- e8 T. d8 \" ]; |. l( M0 K, G
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【調 味 料】
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少許
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1小匙
/ b" Z7 h  r9 c4 y" \4 Wtvb now,tvbnow,bttvb米酒
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- A9 @" Z, y) ~) h2 o& |tvb now,tvbnow,bttvb香油
1 F2 l9 l) P. Z+ q: U公仔箱論壇1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 w) A3 B2 O/ C* v" Q
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb, _" h6 u4 v8 R$ N+ n
1小匙
/ y4 C; ?; @* R4 z( H9 Z2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
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+ e! b/ a9 t  [! H2 cwww3.tvboxnow.com【做  法】
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; i# d: r* R# m* t公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。
- s& T0 U7 G3 F" ?+ ?4 @  nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。公仔箱論壇6 b2 C$ }3 F" g2 L/ q
3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。公仔箱論壇- p- i' F+ A3 L
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。www3.tvboxnow.com7 k. U0 O; D, I/ @7 y8 {# O) T
5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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