標題: [中式食譜] 黑椒炒肉絲 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:29 PM     標題: 黑椒炒肉絲


, M- _2 X; G0 |. F7 o( U) Q% {www3.tvboxnow.com
! M& }; u3 S: x6 |【材　 料】
0 r2 _) f( R! [* F1 ?7 j3 m3 d) w( Z公仔箱論壇" k$ W% V' Y5 E, e0 q* F
豬里肌肉200公克
! l4 L* @$ o7 L: {& Ztvb now,tvbnow,bttvb
! r+ F2 D% [# Y公仔箱論壇洋蔥 1/2粒
8 h9 Z  ^! F9 q* J, i. Ttvb now,tvbnow,bttvb
& w  S9 s" [+ |$ G& H' a: i蒜頭 2粒
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8 c6 y. F* y1 v: \公仔箱論壇【調 味 料】
  P- D1 w% }/ \3 H# ~1 Y公仔箱論壇公仔箱論壇5 d3 o$ R2 q  E$ E% ?$ v
黑胡椒粒 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, q: X$ h4 e5 P9 X% w/ i

. V0 [" l& x8 K7 |( M: u2 M奶油 5公克
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* D% H- E0 k4 d* e3 \* y7 [3 }- B7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
( ]- Q+ T$ L9 U1 @. h. uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 Z2 t+ E' D# |% z( D& P
【醃　 料】www3.tvboxnow.com( i  J) c- ]+ D. ?& N4 _' e- z

2 I: `$ u7 T! r) C2 o太白粉 1大匙
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醬油1大匙
! w1 f* P" ^" ?2 @+ Y% {5 [( I9 T+ Wwww3.tvboxnow.com
  s' L) O2 ^. x- ]: O1 @tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com& x9 n% S" U4 l: c3 |' \2 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _8 r0 N/ y8 Y4 a" ^
1.將豬里肌肉順紋切，加入醃料中醃約10分鐘，再將醃好的豬肉條放入溫水中略汆燙撈起備用。
, a8 l+ f* x* S/ I2.洋蔥洗淨切絲；蒜頭洗淨切片備用。
) F( J/ d; B/ W6 \% K3.起一個炒鍋，以中火放入作法2的材料先爆香，再加入作法1的豬肉絲與所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& z* R( J. V( b/ }2 X% S

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