標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


0 Y& v$ E. F2 n/ q, itvb now,tvbnow,bttvb
$ a# s9 U, ~0 N' fwww3.tvboxnow.com【材　 料】
* b+ |) k, E, T, _; d" j! d2 `- \/ ?; |
鱈魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 k* o) p# f! @/ [+ O$ P9 e

3 [4 f, S# _  M* Q' T公仔箱論壇白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I  @  L, G( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y) N* R5 Y1 X# L. I. n
辣椒 1條tvb now,tvbnow,bttvb$ ]7 _3 E* s. y! R. F
公仔箱論壇0 S! c9 f1 ]7 X+ ^
蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb. W- \# t+ B8 l
公仔箱論壇7 N, H8 @0 A8 K' U# H
青蔥 2支
0 c2 b: j( s+ G# E7 n. S. B$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L3 T: x! ?# I$ q  U6 Z! S9 j, a
薑 5公克
! p1 {7 R  h" `5 u3 Q公仔箱論壇# e. _/ _* {. B0 Z- r, F. b7 K  I7 J
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R) q& a9 k# `; R6 c

1 ^& p9 F8 ?' g9 j3 S( Xtvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
2 Y8 t+ \% \$ n! d; _. W1 Xwww3.tvboxnow.com
1 V/ P! l# o5 t9 ]* G% L- ]www3.tvboxnow.com豆豉 1大匙
% W! t& O8 @8 `: u5 S, L4 i4 C. Swww3.tvboxnow.com
7 \3 Y( s+ p7 i" D0 E3 Z7 ]) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙/ y/ G8 a' ?  }) L7 X0 e
www3.tvboxnow.com- T+ l  k) B. |/ g0 O, g' }8 M# y. b
香油 1大匙
7 H7 p  ?. B8 y* t
. Y: B( K$ J7 |3 Y5 D" a1 r+ Atvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1小匙* u3 W' k, Q9 e. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I$ T+ q2 c6 j9 b
水 1/3杯
6 x7 e- ?+ P$ T9 B" Y. T8 dtvb now,tvbnow,bttvb
' N; u6 t' E/ r3 ^www3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 k# f( g1 ?( y. n9 U# r$ }

5 G' j! q( q' @! D) x0 D# p7 [  B1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
9 F2 _/ Z1 a$ G2 ^5 ftvb now,tvbnow,bttvb2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
2 o( x! I8 a5 D$ |6 m# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
, X  {' ]! V+ I) J% r& e2 q' k公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。www3.tvboxnow.com+ o+ H. A& |3 i6 I3 o

---

作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味
/ o; ]( I8 H2 y! n  c1 ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 P; l: C3 x9 O3 a- \6 L3 U
肚子還有點餓了

---

作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V8 h  y2 H  ~& m8 V, D0 T
流口水！

---

作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0