標題: [中式食譜] 剁椒蒸鱈魚飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-11 03:30 PM     標題: 剁椒蒸鱈魚飯


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/ B, a  j" U4 o% }2 I【材　 料】
' H" F9 u: M% m5 t6 z) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# I7 c7 _& v5 h
鱈魚 1片. k3 ^/ T5 B9 }, T' `. U3 |; M
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白飯 1碗( Y# z- s5 M! T1 R0 q
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辣椒 1條www3.tvboxnow.com8 D9 h4 R* K) t9 |3 D! @

# `8 \5 O6 U" \* o公仔箱論壇蒜頭 5粒
# K" y# @+ u: {) _6 M公仔箱論壇公仔箱論壇4 `1 A% \! v" ~$ @
青蔥 2支
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9 V. f. B/ Z3 y$ \" k; T7 _; Ptvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克  p5 {6 {+ x0 X& p

5 X1 H0 F8 ^; a. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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米酒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i3 k4 q; M$ D0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E# w( p  J  H! [* V- |
豆豉 1大匙
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% M' t4 x" n6 d% U+ l: j0 l5 Ztvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙公仔箱論壇# D' u) h) `( A* n" a. ^

7 L6 c) }5 C9 Q( V* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙www3.tvboxnow.com' ?5 M& M+ q' D7 M; @
www3.tvboxnow.com' m6 T( }# |9 \5 U
雞粉 1小匙, Q, w6 ]2 N* g% d
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水 1/3杯
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4 K% B8 l9 T5 W# n8 }# Q公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j1 q4 K% _4 P, }: b

2 T/ D) }8 [5 K' w, W/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
/ h& b7 W1 m4 c$ ]2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。4 J$ N# |. f1 h) N1 X
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。www3.tvboxnow.com% h8 t% s/ V& L8 y3 z
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
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作者: jpbb1234    時間: 2012-3-11 04:15 PM

看起來真美味
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$ `& i! Q  a/ H6 ?4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肚子還有點餓了

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作者: BeiDouChef    時間: 2012-3-15 09:25 AM

单单 酱料都可以添饭了 tvb now,tvbnow,bttvb% T: @0 Z2 f+ X  u
流口水！

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:16 PM

thank you for share !

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