標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


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9 r' P* [' h. a# c8 C: k0 Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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蒲燒鰻 1/3條
' U  \( ?2 O8 v# B0 @4 a  I6 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v7 }. a( h1 b8 ~+ o& q- I
白飯 1碗www3.tvboxnow.com2 [& B6 R8 @9 h

" P$ D5 q2 \6 {* Y! ?' G! n' T小黃瓜 1條
/ C, @0 h2 P5 Y7 L9 n4 B0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P) x* G- B* Z: K
洋蔥1/4粒
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蒜頭2粒0 K0 X4 I2 K! C( Y

3 G- `+ m6 m' S! x9 v; i9 @tvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2支
- R0 t. h( s! H6 rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 @# z* A# \$ f/ t8 \7 p2 I! v
【調 味 料】/ ]# E5 d  X8 H: D2 M/ w- g* W- p- P; h

' r( s  C8 x4 U' g' d公仔箱論壇黑胡椒粉少許. ^# z# Z# t2 @  _# Z$ g
tvb now,tvbnow,bttvb6 C2 M* V* ^& I" p" ^
鹽少許www3.tvboxnow.com+ {) ^* l7 ]: u. y6 }$ `
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醬油1小匙
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/ N/ u4 E* |8 U; ]. j- Gwww3.tvboxnow.com糖1小匙www3.tvboxnow.com+ U& K  Y7 M& I5 a

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- n+ v- b* f# ~  LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。
5 _5 [7 S( Y' [; x2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
* G( m& K, |' ]+ p# }+ F" n/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。公仔箱論壇4 L% l( q! v2 m* s; v' G
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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