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標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲

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【做  法】
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1.空心菜梗去根部,洗淨切段備用。
5 C2 r( E0 M# m- G* H8 ^% zwww3.tvboxnow.com2.熱鍋倒入1大匙沙拉油,放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。公仔箱論壇' G% e0 R  L1 P( ?. q
3.再加入肉絲炒至變白,加入作法1的空心菜梗拌炒數下,最後再放入調味料拌炒入味即可。公仔箱論壇; ]" F) X, G$ K. ^





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