標題: [中式食譜] 空心菜梗炒肉絲 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-3-25 06:07 PM     標題: 空心菜梗炒肉絲

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# s% g9 b0 S7 W* D+ r【材　 料】www3.tvboxnow.com0 v) X4 n/ c, Q  _, L5 T
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空心菜梗 260公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T' i! s& M' K' V
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肉絲 80公克
0 e0 p1 n4 o4 J. \% f) b9 @! q公仔箱論壇
- {9 J. }) T( @9 Xtvb now,tvbnow,bttvb薑10公克
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7 M) L- f8 d' ^9 H) v8 M蒜末10公克
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7 t8 A* R5 ~* Q$ [+ ]" c辣椒10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 u8 h  l: L$ F2 p
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# ^" H! S  A; x! K; {+ _www3.tvboxnow.com沙茶醬1大匙( Y: T0 M; k2 b9 l$ i( r3 J

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6 z- \6 y% v4 x* x" b9 ptvb now,tvbnow,bttvb雞粉1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G( r" Y! w3 o$ u$ G3 y6 g

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$ Y# L6 e8 |4 ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.空心菜梗去根部，洗淨切段備用。- G) U$ y% d% o" y( S
2.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入薑末、蒜末、辣椒片爆香。
* ]3 E4 D) x5 r3 O! C7 Y3.再加入肉絲炒至變白，加入作法1的空心菜梗拌炒數下，最後再放入調味料拌炒入味即可。www3.tvboxnow.com5 E8 P- _; w8 X1 K- d& `

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