標題: [中式食譜] 沙茶綠園 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-7 02:58 AM     標題: 沙茶綠園


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9 m9 L4 s8 r) q( K! ^) g/ xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
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青花菜 150公克
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3 A; T9 X3 \  c; f  w$ mwww3.tvboxnow.com鮮香菇 4朵
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  N0 ^! ~, V! [; r* x/ h3 L/ R5 `公仔箱論壇紅甜椒 1支
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' `; \# {% q: N6 F( y【調 味 料】% Z/ {) @0 K4 e+ J* C: ^4 A
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙www3.tvboxnow.com. K3 z& S) Q' P1 j6 D% F  t: N

. l( ]7 u; z; ?0 M/ @& i4 |糖 1小匙1 ~+ `4 V+ x$ A  z  Y
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【做　 法】
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# ]( \6 o* E: W* l( n9 u* mwww3.tvboxnow.com1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
7 ]6 t3 b. F" C5 x2 `' o) Qtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
) S& e0 k. F. n" b. u/ F+ Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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