標題: [中式食譜] 豆苗蝦仁 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:18 AM     標題: 豆苗蝦仁

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【材　 料】
$ z; I( S: P0 y4 pwww3.tvboxnow.com
, _8 W. D" j( W$ w% T" g% dtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 250公克
* |; |3 e. r" t& Q: ^5 Z# [2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z; V) I/ x$ A. j4 I
豆苗 200公克. D% ?4 J- `& Z9 d

/ V6 _7 c9 |& C7 U& B3 \www3.tvboxnow.com蒜末 10公克7 E4 |3 ]+ Y$ I" b: ]6 p

4 r6 n; y4 a, l* n薑末 10公克www3.tvboxnow.com% j( g/ `' A% C# p

: U+ C+ q3 H) u: @" Z- S  W【調 味 料】7 a5 y3 z# q2 e) O' U- r' O: M
; ?' a3 s. l( K& M
A.鹽 少許
7 D8 ]* \) o  o4 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% I/ q" a0 g- c& O  I+ @
香油 少許
8 u7 o+ y# C. k9 z. ^1 L3 Kwww3.tvboxnow.com& q0 L# U: v5 Q" S1 n2 B) P. i
B.鹽 少許
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9 \- B" p% c6 h5 Q雞粉 少許公仔箱論壇4 S8 y* w" ~5 }5 i$ Q+ H9 T, X

7 x! S; z! I: }! f, w0 U8 S% b5 wwww3.tvboxnow.com米酒 1大匙  I0 f2 o9 c5 D* C+ `
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【做　 法】
& p2 M6 D" J' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 }; ~7 |/ u1 I, q公仔箱論壇1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。www3.tvboxnow.com" H  I3 R- J, V+ A; P9 c+ s- a
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
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