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標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜

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【材  料】
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羊肉片 120公克
3 N5 T# W2 v9 _! Z$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. g& h+ l7 w$ T7 Y
空心菜 60公克
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蒜頭 20公克
2 q: M, T% q' C+ @( W6 wtvb now,tvbnow,bttvb
8 i" q2 j- @6 C& N2 h* @辣椒 20公克
6 C2 R2 ?2 W2 R! B) I% D- h' vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h8 r7 _2 ^. ?/ E3 ^7 E' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】1 E) t  u0 Z, r
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沙查醬 2大匙- C" s/ F$ D: u3 I+ m. [' B8 P

- N! S  s8 l) a. K1 G醬油 1小匙公仔箱論壇2 t+ t1 Y. l9 }7 i* N) c, |

5 S1 Z  d! q/ a米酒 1大匙
  H9 [$ J. b! _" Etvb now,tvbnow,bttvb: x* K1 y! C, t% S3 d/ o7 x
1小匙
; q" P% m: V/ d9 H$ z5 P公仔箱論壇
' N& O+ o7 E/ `7 T; Z+ C【做  法】# h/ ], k4 c: f# N. g

, \- {" T' m7 N* ~) q公仔箱論壇1.空心菜切適當段狀;蒜頭、辣椒切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h' I' s7 P9 _0 A* `# v
2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。www3.tvboxnow.com: M6 x+ q: B# J1 L- z
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。
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