標題: [中式食譜] 沙茶羊肉炒空心菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-8 09:19 AM     標題: 沙茶羊肉炒空心菜

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# b3 n: q" S  R! U& M2 V( b5 j8 s【材　 料】www3.tvboxnow.com& J/ o' \) b: Q& B  A0 H/ S

' q. r- V6 B4 zwww3.tvboxnow.com羊肉片 120公克
8 a' V4 H. ^$ I" Vwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 c1 |9 \; y8 s5 x$ _+ g8 d: y
空心菜 60公克
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" x  x, j# w$ w( V4 d4 y/ u9 r) _tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 20公克
- m4 L; ^/ ?/ Q. O+ ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- b# y. w' q+ e. p) N' B
辣椒 20公克
4 I. H+ q1 i/ R5 D. J
7 g$ f! ]2 z, B! X8 s/ f8 I【調 味 料】
0 [  x  E* I9 F6 c+ m" a0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# V  i5 ^0 k2 E0 E
沙查醬 2大匙公仔箱論壇$ S1 I7 R  {$ `0 n4 q1 B

7 P3 e  N% G2 V! r4 \3 l醬油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 u- [; D/ a. H/ i' m! |, J' j/ o
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米酒 1大匙
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糖 1小匙$ g8 n, I+ I6 i1 E7 }; @' i& n$ _

0 a# z* `/ D1 a/ J: g: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 e. B+ ^, x  _  h# `2 W
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1.空心菜切適當段狀；蒜頭、辣椒切片，備用。
4 k# Y& c; q8 w# r; C# M/ \公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的蒜片、辣椒片爆香。# f6 e6 _& w. k* T3 u! t  r
3.放入作法1的空心菜、羊肉片及所有調味料以大火炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb- W# Y) x  e) e% y! R

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