標題:
[健康資訊]
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
[打印本頁]
作者:
戰隱
時間:
2012-4-10 04:14 PM
標題:
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物
世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
公仔箱論壇" x* O+ K( o) q. Q& c! s8 q+ T$ ~0 L
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
www3.tvboxnow.com% E+ O' a0 n* C" R# a! o
一.油炸類食品
) E/ L) M6 E: ^9 X5 A) h+ o6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
$ }' [" [7 C! L3 v7 z) }4 k6 w: B/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、含致癌物質
5 J% p7 o, F/ l& i# H
3、破壞維生素，使蛋白質變性
* C- N" @1 \- b7 t0 J/ v; d8 h
二.醃製類食品
. ` D+ q+ ~ c+ ~2 {2 H" Atvb now,tvbnow,bttvb
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
1 j# s6 Y9 C# q$ \9 J; V* D, @) K
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 Y& K1 w, y% D
3、易得潰瘍和發炎
$ H- H) I7 ?# \3 b2 E7 P3 b公仔箱論壇
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
www3.tvboxnow.com* E# d3 `, ]& D1 Y# q0 d
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @' h- R3 v3 e* q2 M7 Z. [
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
7 P% I/ w. H, n4 y* t公仔箱論壇
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: ~$ n- U5 M5 r" Q! w U JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
# U% o/ h& U. v* K' @
2、嚴重破壞維生素
tvb now,tvbnow,bttvb! u: V9 Q8 k, V# ^+ ]5 ~6 R
3、熱量過多、營養成分低
0 W" y v8 N, c; D( u2 e- H! {
五.汽水可樂類食品
3 `" C& G9 D; h' i r, {
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
4 n' P: i- o8 C, r; D
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
' g7 u) W6 i5 M9 x T N7 S公仔箱論壇
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
/ n/ a3 f; ?4 X- @ }/ B
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
+ f$ B1 Y0 l7 U" Q" I+ a6 c# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、只有熱量，沒有營養
" q" x) ~; M( s$ l9 Dwww3.tvboxnow.com
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
公仔箱論壇* y" P& R4 Y$ l& h, o% X
1、破壞維生素，使蛋白質變性
# T Y: m4 N. h9 S& a公仔箱論壇
2、熱量過多，營養成分低
6 x$ i3 K; Q$ t; y3 O5 F$ Y$ d
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
2 M& M8 m+ p. O T Lwww3.tvboxnow.com
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; D6 B- t- a% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 s+ D+ E" U' `8 h" Z& H' j6 H0 }
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
! B7 t, S: W/ J& q) P9 C A4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、含奶油極易引起肥胖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; a- u' x- W) Z
2、含糖量過高影響正餐
公仔箱論壇 y" W( Z- k8 }- a( V5 L
十.燒烤類食品
( H) R! O" y6 L1 G+ T$ ] d; X$ Y
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
公仔箱論壇5 Z; h# K6 r/ M( }) X5 q% R
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
tvb now,tvbnow,bttvb# W- e* f" I. q9 m
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
作者:
shentiau
時間:
2012-4-12 04:28 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
hellson1969
時間:
2012-5-12 01:00 AM
thanks for share
作者:
kase11
時間:
2012-5-25 09:46 AM
原來餅乾也不是很好的唷
作者:
bian
時間:
2012-5-31 10:13 AM
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
作者:
en21
時間:
2012-5-31 03:58 PM
1只烤雞腿＝60支煙毒性 ??
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E$ V( R, _2 ?' N! j6 W
6 c7 y9 B' _, ~7 l4 T1 j9 x$ @公仔箱論壇
雖然我都好似聽過類似嘅報道，但系我真系唔明，呢啲對比系點樣做嘅？
7 U$ M/ \6 x2 Q. W3 P V% x
雖然我都食煙，但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難，要我一日食60支煙？？
% A) w9 ]$ s4 o3 ?/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B% z' x! o1 O6 ?. I3 o6 [0 F
呢個所謂等式，系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊？而且，至少應該注明，供布呢個所謂調查研究嘅組織，對每日食煙嘅“建議”攝取量啊？
( G2 h( G7 G! E
1 @2 _' [! x4 P6 B5 p% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇，真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
