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[健康資訊]
清晨喝杯清水(溫水) 有好處
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作者:
戰隱
時間:
2012-4-10 05:13 PM
標題:
清晨喝杯清水(溫水) 有好處
清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處
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晨起先飲水,對身體不但是一次極大的補償,也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨,胃內食物已經排空,隨著身體的運動,水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽,病原菌因此無處安身,難以形成致病的群體,失去了興風作浪的機會。
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即使有炎症的胃壁,經過每日清晨的洗滌,自然也會水到病除。水在胃內短暫停留,除少量被吸收外,80%以上在小腸內被吸收入血。
新飲進的水約經過21秒鐘就能到達身體的每一個角落,促進全身的吐故納新。
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一.、洗滌身體,清除污染。
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環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質,有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積,最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體,對人體內蓄積造成潛在的毒害。
晨起飲進的水,能有效地清除這些污染物質,保證細胞的新陳代謝。
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二、滋潤身體,避免疾患。
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、能稀釋血液,降低血液黏度,有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外,預防心臟病和中風。
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、能稀釋尿液,使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出,既沖洗了尿道,預防尿道感染,又可預防尿道結石。
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、還能及時排出致癌物質,避免膀胱癌的發生。
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三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性,保護皮膚,達到美容目的。
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水透過小腸,除大部分被吸收外,剩餘部分進入大腸分成兩路;
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一部分被腸壁繼續吸收入血;另一部分成了糞便的稀釋劑,保證排便順利,有效地防止便秘。同時,還可減少痔瘡的發生。
作者:
TDIJ
時間:
2012-4-11 11:14 AM
thank very much.
作者:
henrychuen
時間:
2012-4-11 01:06 PM
仲有要"溫"水既原因 係同体溫接近易於即時吸收 發揮作用
作者:
shentiau
時間:
2012-4-12 04:28 PM
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作者:
an218
時間:
2012-4-21 11:21 AM
作者:
wu77
時間:
2012-5-2 01:46 PM
謝謝分享
作者:
jwong032002
時間:
2012-5-3 12:55 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
acerman009
時間:
2012-5-3 11:33 PM
Thanks for sharings.....good
作者:
rains1011
時間:
2012-5-3 11:57 PM
謝謝分享
作者:
fprsnt1
時間:
2012-5-5 12:47 AM
谢谢
作者:
syk1
時間:
2012-5-8 09:21 PM
謝謝分享,非常好!
作者:
nelsontyk
時間:
2012-5-8 09:41 PM
我每天必做的。。真的很好。。顶一下
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