標題:
[健康資訊]
肥胖与便秘的秘密关系
[打印本頁]
作者:
bw201020
時間:
2012-4-12 12:28 AM
標題:
肥胖与便秘的秘密关系
隨著社會的進步，缺少食物的年代已經過去了。人們的生活水平不斷提高，現代人的生活發生了很大變化，食物越來越講究精細，大米加工成精白米，標準面粉變成精白面粉，黑面包變爲白面包，紅糖變成了白糖……而其中的食物纖維的含量卻越來越少。
! L$ C5 t( g! hwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com$ T/ o) a& \, H4 w5 K( E: ~# m, `
tvb now,tvbnow,bttvb( ]1 [. N+ f' v6 I2 ]
科學證明，缺少食物纖維的飲食生活會産生極大的惡果。由於食物纖維攝入不足，消化道缺少刺激，腸蠕動減弱，排便量越來越少，於是經常出現便秘。
: {" ? d9 Y0 J9 V, W0 j
. Q; l. C0 a. N% y( E! x. Z" u* uwww3.tvboxnow.com
/ r! C$ f- p5 [! o' S+ l3 L; n2 _
這種生活習慣，會使剩余的食物長期滯留腸道內，甚至形成不正常的發酵腐敗。腐敗的糞便還會産生刺激血管收縮的毒性物質，持續地損害健康。許多資料表明，很多肥胖的人不願吃含纖維素多的食物，只喜愛吃肉類，蛋類，糖類等，認爲越精制的食品越好。其中有些人，一周內只能排便一至兩次。這樣就會加重排便困難。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p' h1 b( O8 {! q
公仔箱論壇% A6 Q$ d' S' N
" J6 }7 }2 g s2 C- y公仔箱論壇
科學家們指出：精制食品與肥胖和便秘的發生，都有著十分明顯的因果關係。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
