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標題: 夏季五种“去火”食疗法 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-11-17 02:07 PM 標題: 夏季五种“去火”食疗法

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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　　一、喝莲子汤去心火

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb, n& _4 a: E' [# c2 [
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　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。公仔箱論壇+ l5 A7 w* P6 {) O* p. v" d
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　　二、吃猪肝可去肺火  R& t  {4 r% V% E9 f0 N* n
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　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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　　三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb" e* `, D7 e7 |8 i/ V, A

　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb7 A! a6 n7 o% r1 \9 @; L( y
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　　四、喝梨水去肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z! v) g, i. \+ {0 ^; P5 H
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　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。www3.tvboxnow.com2 Q! |6 b% a' v3 U
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　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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　　五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇+ T: L# M4 Z; i, K* N  d
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　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。" L4 \- f+ U5 f. U# }* N/ U

　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

作者: ~天穎~ 時間: 2007-11-17 03:37 PM

謝謝分享!

作者: can062k 時間: 2008-5-6 06:18 AM

thank you

作者: tonyyyf 時間: 2008-5-30 09:13 PM

thank you very much

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