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標題: 夏季五种“去火”食疗法 [打印本頁]

作者: val_xev 時間: 2007-11-17 02:07 PM 標題: 夏季五种“去火”食疗法

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

　　一、喝莲子汤去心火
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　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

　　食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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　　二、吃猪肝可去肺火www3.tvboxnow.com* F, v7 K3 x9 Y3 y
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　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇) T: E$ l  |+ ~' H/ S
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　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。www3.tvboxnow.com  v% ]3 q0 A, p5 l
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　　三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb, r& {! |) e  o) P
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　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。) I! B4 z4 z7 h+ \: y/ R8 ~
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　　四、喝梨水去肝火
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　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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　　五、吃猪腰去肾火  A/ b* h" m$ X# T- L  d# I
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　　表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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　　食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

作者: ~天穎~ 時間: 2007-11-17 03:37 PM

謝謝分享!

作者: can062k 時間: 2008-5-6 06:18 AM

thank you

作者: tonyyyf 時間: 2008-5-30 09:13 PM

thank you very much

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