標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


  Y2 \3 v* y8 e! n9 I% P) S& \www3.tvboxnow.com
( g+ p7 F# M1 }4 mtvb now,tvbnow,bttvb
" K+ [2 a8 T6 h. O  Gwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, s1 x$ b3 _+ ]9 u* U9 I

3 `8 z( a* F1 W/ P0 N綜合燕麥 150公克公仔箱論壇2 ?7 x, I% c0 k7 F# [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O: B4 S* B+ w1 g
豬排骨 500公克
1 _) }% q  a" H1 [7 W0 ^8 i# l" s
( {$ V4 F; T# ^' H6 x  ctvb now,tvbnow,bttvb清江菜 50公克
- a  C2 J! h% j. H* k0 H
9 _# X- n& W) z2 q5 |公仔箱論壇薑片2片公仔箱論壇* I8 V! C" t3 c8 ?$ ?+ m; V6 n

" e# T. q4 W5 E. I9 {高湯 2300㏄
% G5 p0 j( o2 R' |% s) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o" b. w4 ~4 U# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* c1 U) ]' L. V2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* G1 Q6 I* ^5 b& K7 u
鹽 1小匙' W& b+ y" L% |; H& ?
' E- `7 O8 C% c6 C1 @: x
鮮雞粉 1/2小匙* o- e; ?, T7 Z" P8 ], W- {
公仔箱論壇# {0 m$ t" m5 [3 `/ B( q: g# h6 J
料理米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 N" K) F( ~* b5 G( c" K

! I+ d8 M3 _) j0 }www3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 C/ Q( L6 H: {2 K' ]2 z5 k
【做　 法】
8 _! L4 @( t( w0 B) Etvb now,tvbnow,bttvb
' a, B) V  J2 S9 p0 j+ ~; n& g7 h8 x1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
7 E2 D1 ?1 r0 G8 c; Q3 V: G! }) P1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清江菜洗淨，切小段備用。
, R" ?* O+ e8 T3 h+ ^+ y公仔箱論壇3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
4 v; D# ~8 w7 e" J$ |: j! @tvb now,tvbnow,bttvb

---

作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

thanks u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0