標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥


  l6 W: Q8 }$ w: M# i% F7 {公仔箱論壇
  J; d4 Q( `7 z4 Y4 n* k公仔箱論壇 . F  A# Z% U5 w
【材　 料】
1 f* h4 O& g/ B, t; F% ?6 W9 }8 R) j7 \! s  z. Z
綜合燕麥 150公克
7 i) U, ]7 V  w+ f# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- F7 X- H5 V% H- R5 h2 T+ P5 B
豬排骨 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {. R- U- W. Z& O3 Z  H9 D

6 ?. Q3 V5 H8 \6 M$ _0 d6 V; b! @清江菜 50公克
$ ^' [. |% t) j) e9 }# J. ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k# k! y. I1 h1 ]7 l- W9 V
薑片2片
+ y- Q  e, s+ b8 \, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z; k8 {3 D# a& a& W8 Uwww3.tvboxnow.com高湯 2300㏄
/ Y8 U* u1 {- O公仔箱論壇公仔箱論壇9 Y/ H) }2 O/ h0 @8 N+ E
【調 味 料】/ Q: f4 U- E6 W2 R' ^
+ h) N: i, i- C3 `/ N* v
鹽 1小匙公仔箱論壇! a' G0 r( O' R/ q. T8 |% y

) U' o* k$ g6 L4 pwww3.tvboxnow.com鮮雞粉 1/2小匙
5 S" d4 q9 H0 J( W0 w' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u. K6 T- L4 qtvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 1大匙
8 E+ f! @% k" _2 h9 n5 a$ Mwww3.tvboxnow.com3 v' `9 u9 ]. {! R9 R
公仔箱論壇  `6 U" M$ w' p% s0 s. M' `" V( e
【做　 法】公仔箱論壇: r4 F. g6 B( g4 w# N% J

; P. `) ]3 _# I) j1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
# l8 {( m1 ~; B( v( q公仔箱論壇2.清江菜洗淨，切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l: C% m+ O$ u5 R" j& r
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
) R* R1 O6 k( C

---

作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

thanks u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0