標題: [中式食譜] 排骨燕麥粥 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-4-15 04:01 PM     標題: 排骨燕麥粥

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8 O, D" A/ B" \# i# s【材　 料】
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綜合燕麥 150公克
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" @0 A( s7 _( U4 }; Z) G* k公仔箱論壇豬排骨 500公克, U# o) r% |" [

3 [% k' ]% r( Y9 S( C' L/ Q清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 @5 a( |5 v2 M3 @  y2 p
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薑片2片
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- I1 L" ^  r$ E# A3 y) k5 I& _/ G公仔箱論壇高湯 2300㏄
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【調 味 料】
3 a1 G/ Q3 F. F* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) c+ z# c7 C5 ]* |: Z7 V+ n
鹽 1小匙
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鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" w& b* z% w% ~" A3 L8 {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) d0 z2 A1 `8 W( s- U
【做　 法】
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/ J  Z7 C: {, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇  d5 C$ y4 C/ ^1 N  n# L7 u( \) W
2.清江菜洗淨，切小段備用。www3.tvboxnow.com5 {* B. z. }. B9 z8 H: }6 R
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。www3.tvboxnow.com! }& h- x" K! ^% R8 g

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作者: tmzkhosl2012    時間: 2012-6-1 11:11 PM

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