標題: [中式食譜] 黃瓜鑲肉 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-4-22 12:51 PM     標題: 黃瓜鑲肉

1 r# O& C1 t+ M: t' _, H5 p7 m- b9 I

5 w6 v: Q9 M- ^1 f公仔箱論壇
  o) c& T- ~1 a
4 p2 G9 Q: Q' v7 _* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
3 R; t* E3 n& a0 l' R* W' g  Q公仔箱論壇公仔箱論壇% M# L# s/ o" o9 A# l0 K7 Q
大黃瓜 300公克www3.tvboxnow.com5 |# f/ h+ J/ R; n

9 E/ V1 J4 c* D; }  r/ j5 x豆干末 50公克
* m) ~9 J3 r4 Y& O* x7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W4 S) z& ]0 P0 h! O& Y' z4 e
金針菇末 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W' y! L4 y$ s

9 Y$ |& B" n1 q4 u8 Owww3.tvboxnow.com香菇末20公克www3.tvboxnow.com+ c$ w; a! o4 Z1 T

1 [( s( k) D: ~+ e* `: S公仔箱論壇芹菜末 10公克
0 |6 M* R' ~9 W8 ]
. q" B. b. N+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb# K3 i0 z7 T+ x8 r- U
公仔箱論壇1 B* R  B4 F  q" K9 ?' z, h3 f
【調 味 料】公仔箱論壇8 R8 b" a" u9 Y3 X3 \
tvb now,tvbnow,bttvb* T% G5 n+ r; u9 p
鹽 1小匙
/ Y' v. p+ [" @$ S3 qtvb now,tvbnow,bttvb
: e4 Y% t0 x& s+ l1 ~8 F糖 1小匙
% q  C9 s" P$ A/ }  b6 }www3.tvboxnow.com
1 F" v. w3 |8 A8 S! R公仔箱論壇水 200㏄
3 r$ X0 c7 b0 a# J公仔箱論壇  }7 Q& T, h1 T) u- e2 t. X. G
太白粉水 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% h% J) C% g6 l/ h. c2 Z

# c% b2 V+ r$ T5 T香油 1小匙公仔箱論壇7 s& L* C! Q. R0 K

3 R' F! O& v& k- P# Bwww3.tvboxnow.com【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. W- m2 U' f6 u# B2 `6 W( }1 k
tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 c+ L5 h7 W0 J- Z
麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 e6 r  ?$ L# a, t1 `* o9 g

9 ^5 _# ^, N+ W  Z& E2 c醬油 1大匙# {/ x2 p" V* A8 [# O( \! F7 U5 x
5 Y* e4 }, P9 l+ ^! G" y
胡椒粉 1/2小匙
6 j' Q$ a5 Z( D+ b  ~9 x: _* V/ v) x, l
香油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 V1 y# A3 F' U/ W/ o# F5 B8 l. u8 W

8 K* ]+ X& z, V( z" `! N6 z% Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】+ Z/ P  H6 W, d9 M

. x8 r+ T! @/ g( b, {; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大黃瓜去皮切成1公分段狀，挖空中間，放入滾水中略?燙後，撈起泡入冷水中，再撈起瀝乾備用。8 L" x! Q0 L3 ?* h. H' |
2.其於材料和醃料混合拌勻，塞入作法1的大黃瓜中，排入盤中，放置電鍋內蒸約20分鐘（外鍋加入1/2水）至熟取出。
3 a+ J7 i: n$ C, Z9 U" k公仔箱論壇3.取鍋，將調味料混合煮勻後，淋入作法2的黃瓜鑲肉上即可。
' c! w( O: w) i9 \5 T- g" s) N

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0