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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介: 公仔箱論壇- D; r& \1 ^) g  z9 a
中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗ www3.tvboxnow.com) O0 X' d* U: L9 g% [) f
  www3.tvboxnow.com& h2 X! H$ R# e; `) d
材料: (四人分量)
" e$ f$ M. n8 o. @$ `! Otvb now,tvbnow,bttvb雞扒--             4件tvb now,tvbnow,bttvb# L1 r) [# X+ [  s5 z

; m* U1 s+ Q- ~, l1 [( _公仔箱論壇醃雞材料﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y* D1 t$ E3 Q6 f
蒜蓉--          300克www3.tvboxnow.com8 B! r/ Z: _% `7 E2 ?
橄欖油--      20毫升公仔箱論壇+ O# _) P4 ^+ }! g9 S% O: q
鹽、胡椒粉--各10克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W2 m/ C, p; S! \
白酒、水--各100毫升
" ~5 k1 h* k) m  y: q. \" A! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o7 Q+ d, w. ]) y$ S+ P3 Ktvb now,tvbnow,bttvb
: P/ Z  [6 W- `www3.tvboxnow.com雞汁材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb" f; {5 j8 N: Y. R1 o+ T
甜紅椒粉、辣椒粉--各15克
- w, b+ D8 M3 T/ d# @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油--              150毫升公仔箱論壇4 }, ~# J( L6 A, j0 d. T% b
洋碎、蒜蓉--      各60克
4 Q; P; q, U( C' G3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉--                   2片* ?) I/ c) ~2 Y" a
番茄膏--                  80克
* [& I4 a$ Y3 Z- L8 R8 g/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰奶、雞湯--     各200毫升9 g4 X- k( [3 ~& f1 D6 W
椰絲--                    100克! o# m0 |5 r. C$ F  y. \; M+ x
白酒--                 100毫升 + g4 t& w5 J$ U. f+ f# B

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1 G- Y) p4 E! Wwww3.tvboxnow.com製法: www3.tvboxnow.com) A. e3 `6 ^: u! h
1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。3 R4 P# z8 d& N% w
2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。
' L& i4 c/ T( s8 R6 uwww3.tvboxnow.com3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ _4 s/ P$ l5 E0 v+ \  N
4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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