標題:
[新加坡]
「出外走走」身心更健康 醫院擴大預防老人跌倒計劃
[打印本頁]
作者:
allo
時間:
2012-5-20 08:25 AM
標題:
「出外走走」身心更健康 醫院擴大預防老人跌倒計劃
www3.tvboxnow.com% T% T' @, t& @. b
接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
; b6 O! G+ w8 U& L( B公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V5 N3 v" j# `3 S3 a2 y/ Q5 @* g( {
; j0 _2 u6 V% U4 S: |
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~. `, ?. @, r; U Y
u7 S) s4 b; f9 A
陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
www3.tvboxnow.com! H0 \" N' G* T# Y5 }& \: c
www3.tvboxnow.com5 I5 }" m# j& }2 P7 R4 ?6 e
這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
P, ~/ ~1 n, x$ U5 E* r: awww3.tvboxnow.com
2 H! w9 P5 I: Ztvb now,tvbnow,bttvb
自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
公仔箱論壇: q7 O7 _+ L' x
tvb now,tvbnow,bttvb3 a4 r2 ]+ a( e" i' K# U+ g
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。
5 x8 U& G' A+ dwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇8 j0 d) i q" K/ T! ~8 d8 k
他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」
公仔箱論壇# I/ g1 s" {8 E0 J" y/ p9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb w/ |* V- Y$ R7 K; b9 `- h' c' k
跌倒讓老人畏懼走動
5 }% \2 Y9 w: S+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K9 Y; j4 ^: N; F$ V! \4 P$ ?www3.tvboxnow.com
陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。
% A6 h. t5 k6 c# o, Fwww3.tvboxnow.com
! S/ X* V2 t! Z8 ^
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」
www3.tvboxnow.com: r: N* }5 ~. [
: H4 r: _& A: f$ ]公仔箱論壇
除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。
3 S" H8 d& }' k" N! N5 v
/ a( O% v# D% _* G0 |. Cwww3.tvboxnow.com
這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。
www3.tvboxnow.com) I6 f- _: b' M: t; }1 a* |# n7 T
作者:
130520130
時間:
2012-5-20 11:09 AM
多运动健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
; j0 _2 u6 V% U4 S: |