標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

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fgrYcbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F. B/ f0 x- f6 Q4 F
雞胸肉 1/2塊
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& ~. b3 c$ o' D+ C& @; V' ftvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
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非洲雞醬 5大匙& D! T! a- c" Y0 f4 F. q- U
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水 100CC vZuNwww3.tvboxnow.com6 k% X& e- x8 }* A
【醃　料】
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2 @9 c' u$ _5 P/ a; D" F  Z* L公仔箱論壇蔥 1根
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做　法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V0 c0 X, I) D+ q1 F0 U
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, Z* ]& R9 s! Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_  }2 a1 G! y' [  q, X! d# @* d
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2
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: p' q7 Q) q# r, _8 s, b. utvb now,tvbnow,bttvb【材　料】0 N) m6 n9 W+ E) a; y
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! T. U  T, z5 u" G/ G) q, Pwww3.tvboxnow.com蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
1 Q2 q0 x: C3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h- i2 l" p7 [9 x0 Q
紅椒粉 1茶匙: T' b8 M0 |. G- h6 J: L- B/ u
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: I6 g6 W( s/ R3 ywww3.tvboxnow.comTabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& u0 E3 W  J- f6 x
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v5 J) k1 c5 A( E4 d; N  G
dP(:www3.tvboxnow.com% x8 z: Q8 I" X
百里香粉公仔箱論壇* x* G( D; J$ r5 X* f! i
少許©摩尼! w- D& L" f- o$ _  n
花生醬 1大匙8 v5 ?9 m  o9 _7 s) L
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. ~% x# V- Y) S1 w3 a" Q6 K: L椰子粉 2大匙
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! @( M' }9 x1 ]( Z1 Q5 c: Q! W高湯 200CC Lk
( `: l7 y/ ~7 |4 K鹽 1/4茶匙
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6 z' K3 ?( w5 v1 Q; C公仔箱論壇雞精粉 1/2茶匙
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/ D6 u' e. B2 e- P* M" W* fwww3.tvboxnow.com糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r; B  A% C  F0 z. J! w0 T
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【做　法】www3.tvboxnow.com% G: w/ D, O8 X7 R- u' h- _
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urwww3.tvboxnow.com. I/ L6 T1 j! ~7 \1 L, b3 h, c: F$ v( t
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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