標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】
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2 h8 F+ T: Z% v* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊
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5 ~2 x3 v6 m0 V" u- W. Hwww3.tvboxnow.com非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O9 Z* n  f4 W# D1 f, p3 M" H
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. G) g2 B7 {+ x: W- _2 c8 atvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuN
4 M: i0 F* n3 d/ `+ k; s【醃　料】
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  t3 m& y) g$ B# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根
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+ v9 ^, j7 |/ q+ b# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊
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5 |& A! O: W  ]* ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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6 i2 u- }5 R1 s; r% I9 q% owww3.tvboxnow.com【做　法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
2 n- \3 V  n3 ^. N9 d# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2
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【材　料】
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蒜頭 5粒
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, ~. ]% F5 H: k' C! s0 @洋蔥 1/4顆
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6 D4 i  e. l) R6 O$ M紅椒粉 1茶匙
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: a1 E) l% q, e4 L) |/ ^+ R+ Z公仔箱論壇Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙
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百里香粉www3.tvboxnow.com  J7 V& r  e: Q5 N% b3 C
少許©摩尼www3.tvboxnow.com, v0 i" p# \8 Y) j
花生醬 1大匙
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& m, ]# v- g  K; O. [椰子粉 2大匙公仔箱論壇, h0 o+ G4 l* Z0 m. W  M0 _
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7 h8 j4 \* b! h% e2 {4 ]- kwww3.tvboxnow.com高湯 200CC Lk
& t" g# K& L! y6 f4 U( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
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8 p1 F: R' {1 z4 I6 t3 D1 L; K# H雞精粉 1/2茶匙- \. E; h4 ]! u; p; L2 [0 Y' W
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糖 1茶匙www3.tvboxnow.com& G5 u, t+ E' O. D9 a$ S! V
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p7 E# X" v4 s- F3 V$ @" A
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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