標題:
[中式食譜]
炒豆腐皮的做法
[打印本頁]
作者:
EvilgranII
時間:
2012-5-27 05:08 PM
標題:
炒豆腐皮的做法
炒豆腐皮的做法
8 Q! w- K- ?- ^* k% Ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& c1 K! k8 ?7 l& s1 g: ]
[attach]1682037[/attach]
! [; w# e4 G9 h, @* s9 wtvb now,tvbnow,bttvb
: U9 D; M3 t; k0 T
菜系及功效：
4 D I5 o* p# u- Q9 B* M6 r& L公仔箱論壇
高脂血症
+ s1 \/ g7 Q3 s9 m4 Cwww3.tvboxnow.com
冠心病
; g# `) ?$ N# c+ c$ g% ctvb now,tvbnow,bttvb
骨质疏松
4 T% v2 u& S+ W; f Z1 z+ X
www3.tvboxnow.com$ d1 t; `4 s0 n
炒豆腐皮的制作材料：
) f$ }, z7 J1 r" M
主料：
3 C3 O1 I- M8 @. S M+ _. h公仔箱論壇
油豆腐皮200克
: y n% y' \) k5 ^# w2 b8 Itvb now,tvbnow,bttvb
( R/ i+ Z; C% M* V6 w
辅料：
/ B/ {* {, t0 X0 S8 Kwww3.tvboxnow.com
香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
公仔箱論壇& P/ s: `* h" e2 H$ V
( `$ A4 Z0 }$ G$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
调料：
$ Y n( |' r; G2 _' c
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
tvb now,tvbnow,bttvb# z( A2 C2 \ }6 O( ^! B
8 w/ q# U& g$ g( ~4 r* t* A9 G+ b
炒豆腐皮的做法：
公仔箱論壇0 p6 _) {- i3 R- I7 N
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R, Y2 F, I" w: l5 }, y
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
+ G* `$ Y, Y0 |: ?& Z; E4 q. D5 b公仔箱論壇
3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
+ y' Q3 h* h/ |) L7 |+ Z8 w1 }
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
www3.tvboxnow.com" b- U+ ~3 E: n; R
公仔箱論壇5 [( b* G" D9 K# u" t8 k
炒豆腐皮的特色：
% d3 N. w3 o) F9 |& f4 E2 xwww3.tvboxnow.com
色彩鲜艳,软嫩醇香
4 N( f# v0 l2 _, Kwww3.tvboxnow.com
, e# t3 x; F2 H) s; Q: p wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
健康提示
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' S: O' ~5 Y" j) M0 ^
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
tvb now,tvbnow,bttvb- m8 D& I6 Y% i9 ?
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
